Rosemary untuk Perawatan Kecantikan

Ternyata masih banyak lho bahan natural yang masih dapat Anda temukan dan baik untuk merawat kulit serta wajah Anda, salah satunya adalah rosemaryRosemary merupakan tanaman yang berfungsi untuk memberi aroma, tak hanya pada makanan juga pada minyak dan masker untuk kecantikan tubuh. Jika diolah dengan baik, rosemary dapat menjadi bahan yang menguntungkan untuk kecantikan wanita.

  1. Mengatasi ketombe pada rambut
    Bagi Anda yang memiliki masalah ketombe pada rambut, kini tak perlu khawatir. Rosemarydipercaya memiliki kandungan anti-fungal yang dapat bekerja secara lembut dan efektif dalam merawat rambut ketombe. Caranya cukup mudah, cukup teteskan beberapa minyak rosemary pada sampo Anda dan pijat kulit kepala dengan lembut.
  1. Menyamarkan selulit
    Selulit yang sering kali menghatui para wanita, membuat kaum hawa menjadi tidak leluasa menggunakan pakaian favorit. Rosemary ternyata dapat membantu memperlancar sirkulasi darah serta lemak yang tidak diinginkan seperti selulit. Anda bisa menyiasati minyak rosemary yang bercampur dengan 3 sendok olive oil atau almond oil, beri pijatan lembut pada area kulit yang bermasalah.
  2. Menghilangkan bekas jerawat
    Bekas jerawat memang menganggu, terkadang membuat permukaan kulit menjadi tidak lembut. Anda bisa menambahkan minyak rosemary pada rutinitas pearawatan kecantikan Anda sehari-hari. Cukup gunakan rosemary essential oil yang dicampurkan dengan sedikit dengan minyak sayur, lalu pijat dengan lembut dan bilas hingga bersih. Kulit wajah akan terasa lembut dan halus.
  3. Deodoran alami
    Anda kehabisan deodoran? Rosemary bisa menjadi pilihan alternatif lho, karena ternyata dapat bekerja secara efektif sebagai wewangian untuk daerah ketiak Anda. Aplikasikan rosemary oil yang telah bercampur cuka apel, ambil kapas dan usapkan pada bagian ketiak untuk menghilangkan bau pada ketiak Anda.

sumber : https://journal.sociolla.com/beauty/rosemary-untuk-perawatan-kecantikan-anda/

Fungsi Vitamin C untuk Kecantikan Kulit

Mempunyai kulit yang cerah dan sehat merupakan dambaan semua orang, terutama bagi kaum wanita. Sudah banyak produk kecantikan yang dijual bebas untuk membantu meningkatkan kesehatan kulit. Salah satu bahan yang terkandung dalam produk kecantikan kulit tersebut adalah vitamin C.

Tidak hanya dari produk kecantikan, vitamin C alami yang bisa kita dapatkan dari berbagai jenis makanan juga sudah lama dipercaya bermanfaat untuk kesehatan kulit. Sebenarnya, apa saja fungsi dari vitamin C untuk kulit?

Mengapa vitamin C penting untuk kulit?

Vitamin C mempunyai sifat antioksidan dan sangat berperan dalam pembentukan kolagen, sehingga kehadiran vitamin C tidak dapat dipisahkan dari kulit yang sehat. Vitamin C banyak ditemukan sebagai penyusun lapisan dermis dan epidermis dalam kulit normal. Namun, karena proses penuaan, kandungan vitamin C dalam lapisan dermis dan epidermis dapat menurun. Oleh karena itu, banyak produk perawatan kulit antiaging yang menambahkan kandungan vitamin C untuk memperlambat proses penuaan kulit. Selain karena penuaan, kandungan vitamin C dalam kulit juga bisa menurun karena paparan sinar ultraviolet dan polutan terhadap kulit.

Salah satu cara mendapatkan vitamin C alami untuk kulit adalah dari makanan. Makanan yang mengandung vitamin C adalah buah sitrus (seperti jeruk), strawberi, brokoli, dan bayam. Anda juga bisa mendapatkannya dari konsumsi suplemen vitamin C. Vitamin C yang didapatkan dari makanan ini kemudian akan dialirkan oleh darah menuju kulit. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C dapat membantu meningkatkan kinerja tabir surya yang diaplikasikan pada kulit Anda, sehingga kulit Anda terlindungi dari bahaya sinar ultraviolet dan mencegah kerusakan sel kulit.

Apa saja fungsi vitamin C untuk kulit?

Berikut ini merupakan beberapa fungsi vitamin C untuk kulit Anda.

1. Fotoproteksi

Vitamin C dapat melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh paparan sinar ultraviolet dari matahari. Hal ini bisa terjadi karena kandungan antioksidan dalam vitamin C bisa melawan radikal bebas yang menjadi penyebab kerusakan kulit. Radikal bebas terbentuk ketika oksigen berinteraksi dengan beberapa molekul. Kemudian masuk ke tubuh dan bereaksi dengan DNA atau membran sel, mengakibatkan kerusakan sel.

Sinar ultraviolet dapat menurunkan kadar vitamin C dalam kulit. Seberapa banyak yang hilang tergantung dari intensitas dan durasi paparan sinar ultraviolet terhadap kulit. Oleh karena itu, selain perlindungan dari luar dengan memakai berbagai produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C, perlindungan dari dalam yang didapatkan dari makanan yang mengandung vitamin C juga sangat diperlukan untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan.

2. Mencegah keriput

Vitamin C merupakan senyawa yang diperlukan untuk membentuk kolagen, yang diperlukan untuk mencegah keriput. Vitamin C telah terbukti dapat menstabilkan mRNA kolagen, sehingga dapat meningkatkan sintesis kolagen untuk memperbaiki kerusakan kulit.

Penelitian menunjukkan bahwa asupan tinggi makanan yang mengandung vitamin C berhubungan dengan penurunan keriput pada kulit, sehingga kulit terlihat lebih baik. Penelitian lain juga menunjukkan bahwa penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C selama 12 minggu dapat mengurangi keriput pada kulit, menurunkan kerusakan serat protein, mengurangi kekasaran kulit, dan meningkatkan produksi kolagen.

3. Mempercepat penyembuhan luka

Mungkin belum banyak yang tahu bahwa vitamin C dapat mempercepat penyembuhan luka. Namun, dalam dunia kedokteran, vitamin C sudah biasa digunakan dalam terapi oral pada orang yang mengalami luka tekan, yang terjadi karena terlalu lama dalam posisi tidur, dan pada orang yang mengalami luka bakar.

Vitamin C dapat meningkatkan sintesis kolagen dan mengurangi respon inflamasi di daerah luka. Selain itu, sifat antioksidan pada vitamin C juga membantu mengurangi kerusakan pada daerah luka yang disebabkan oleh radikal bebas. Oleh karena itu, vitamin C dapat membantu mempercepat penyembuhan luka pada individu yang sehat.

Tubuh menggunakan vitamin C untuk menggantikan jaringan kulit yang rusak dengan jaringan parut, sehingga tubuh lebih cepat untuk menyembuhkan luka. Pada orang dengan kadar vitamin C yang rendah dalam tubuh, luka mungkin akan lebih lama untuk sembuh.

4. Mencegah kulit kering

Penelitian menunjukkan bahwa asupan tinggi vitamin C berhubungan dengan penurunan risiko kulit kering. Vitamin C dan nutrisi untuk kulit lainnya, seperti vitamin E, dapat membuat kulit lebih lembab dan tidak kering. Oleh karena itu, untuk menjaga kelembaban kulit, maka kadar vitamin C dalam tubuh Anda, yang didapatkan dari makanan, harus terpenuhi dengan baik.

Vitamin C ternyata juga diperlukan untuk mempertahankan kesehatan pembuluh darah di bawah kulit, yang membawa banyak membawa oksigen dan nutrisi. Hal ini karena pembuluh darah di bawah kulit tersusun atas kolagen, di mana vitamin C berperan dalam sintesis kolagen.

sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/kecantikan/fungsi-vitamin-c-untuk-kulit/

YFI Tea Knowledge

Kandungan dan manfaat Black Tea pada Yfi Tea

1.Kandungan flavonoid pada black tea

Teh hitam mengandung flavonoid bermanfaat sebagai anti viral,anti alergik,anti inflamasi,anti tumor dan atioksidan sebagai sistem pertahanan tubuh manusia.

2.Kandungan teaflavin black tea

Tealavin terbukti dapat meningkatkan imunitas tubuh .dengan efek immunomodulasi pada teh hitam dapat digunankan untuk meningkatkan imunitas tubuh pada infeksi bakteri salmonella typhimurium

3.Menurunkan resiko stroke

Individu yang mengonsumsi 3 atau lebih cangkir teh memiliki risiko stroke 21% lebih rendah dari pada orang yang mengonsumsi kurang dari 1 cangkir teh hijau atau hitam per hari

4. meningkatkan sensivitas insulin

Kandungan polifenol dalam teh membantu para penderita diabetes menjaga resitensi insulin.para penderita diabes tipe 2 setidaknya mengonsumsi teh hitam atau teh hijau setiap hari.

5. Menurunkan tekanan darah

Mengonsumsi teh 2 kali sehari membantu menurunkan resiko insulin tinggi dalam tubuh. Selain itu,teh mampu menurunkan tekanan darah tinggi 8 dari 10 orang dengan diabetes tipe 2 dan 1 dari 5 orang dengan diabetes tipe satu

6.Mengurangi resiko penyakit jantung

Orang-orang dengan diabetes memiliki 60% kemungkinan terkena penyakit jantung,oleh karena itu,teh sangat baik bagi penderita diabetes kareana membantu mencegah peradangan dalam tubuh. Selain itu teh membantu meningkatkan sirkulasi darah yang baik untuk kesehatan jantung.

7. Mencegah diabetes

Selain membantu meringankan penyakit diabetes ,teh juga mampu mencegah penyakit diabetes. Baik buat kamu dengan resiko atau tidak mencegah diabetes dengan mengonsumsi dua sampai tiga cangkir teh hitam atau hijau sehari mencegah penyakit diabetes sejak dini.

8.Mencegah kanker

Tak hanya berisiko terkena penyakit jantung, diabetes juga terkait dengan kanker saat stres,kadar glukosa darah akan meningkat. Pada saat yang bersamaan sel-sel kanker dapat berkembang dalam tubuh. Akibatnya kamu berisiko terkena kanker hati atau pankreas. Mencegahnya dengan mengonsumsi teh hitam adalah cara pencegahan dini yang bisa kamu lakukan.

9. Mengurangi stres

Kandungan theanine dan asam amino dalam teh membantu mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Hal inilah yang mampu membantu menurunkan tingkat stres dalam tubuh.

10. Memperlambat penyerapan gula

Manfaat terbaik teh bagi penderita diabetes adalah teh membantu memperlambat penyerapan gula dalam usus kecil. Ini sangat bermanfaat untuk mengontrol kadar gula dalam darah.

 

Kandungan dan manfaat Black Tea pada Yfi Tea

 

11.Mencerahkan kulit

Akar manis (licores) akan membuat kulit menjadi lebih cerah dibandingkan dengan kosmetik buatan yang terkadang membuat kulit menjadi rusak.

12. Mengobati sariawan

Akan manis dipercaya ampuh mengobati berbagai masalah pada mulut seperti sariawan.hal ini disebabkan karena adanya kandungan anti inflammantory yang ada di dalam tenaman akar manis, yang dapat membantu menghilangkanrasa sakit.

13.Membuat tubuh kebal bakteri

Selain dapat mengobati sariawan,tanaman akar manis juga dapat membantu untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Kandungan macrohage dan iymphocytes yang ada dalam tanaman akar manis ini bemanfaat untuk membuat tubuh kebal terhadap bakteri maupun radikal bebas

14.Mencegah infeksi pernapasan

Berbagai penyakit yang disebabkan oleh infeksi pada organ-organ pernapasan seperti sakit tenggorokan, batuk, pilek hingga asma dapat disembuhkan dengan memanfaatkan tanaman akar manis.Untuk mencegah infeksi pada saluran pernapasan dengan memanfaatkan tanaman akar manis dapat dilakukan dengan mencampurkan akar manis ke dalam minuman kopi atau teh.

15. Mencegah kesehatan pencernaan

Akar manis terbukti ampuh untuk mengantasi gangguan pada sistem pencernaan karena memiliki sifat antibakterial dan antinflammatory yang dapat mencegah racun atau bakteri masuk kedalam tubuh serta dapat mencegah terjadinya inflamasi atau pendaraan

16. Mengobati gejala peradangan

Akar manis dapat mengatasi berbagai masalah peradangan, terutama bengkak. Hal ini disebabkan karena akar manis memiliki kandungan anti inflammatory yang dapat menghilangkan rasa sakit pada persendian dan rasa sakit akibat bengkak.

17.Mencegah depresi

Depresiyang dialami oleh seseorang dapak berdampak mental,pikiran dan mengganggu kesehatan tubuh.oleh karena itu,cegah depresi dengan menmanfaatkan akar manir,hal ini disebabkan karena kandungan glycyrrhizin yang berfungsi untuk meningkatkan kerja adrenal yang dapat mengatur rasa gelisah.

 

Kandungan dan manfaat Rosemarry pada Yfi Tea

 

18.Meningkatkan daya memori otak

Makna bunga rosmery ini dalam hubungan percintaan memiliki makna bahwa seseorang memiliki memory yang begitu kuat dan tak akan terlupakan.

19.Mengandung zat anti oksidanyang tinggi untuk mengobati kanker

Penelitian menunjukan bahwa rosmery yang dapat diguankan sebagai campuran aromaterapi juga memliki sifat yang dapat mencegah terjadinya kanker . bahkan rosmery yang menyimpan sumber zat besi terbaik,kalsim,serta vitamin B6,merupakan senyawa anti oksidan dan anti-infalmasi, yang dapat menetralkan radikal bebas yang menyerang DNA.

20.Memelihara kulit kepala, dan meningkatkan pertumbuhan rambut

Menjadikan kulit kepala lebih sehatserta mendukung pertumbuhan rambut lebih lebat dan sehat. Hal ini lantaran dengan mengoleskan minyak bunga rosemary pada kulit kepala akan menyebabkan peredaran darah menjadi lancer. Terkait untuk pencegahan gatal, ketombe dan menunda rambut memutih atau (uban).

21.Menghilangkan kerut menjadi kencang

Hal ini dipengaruhi karena bunga rosemary mengandung minyak atsiri yag baik untuk kulit, selain itu daun ini juga mengandung anti oksidan yang sangat baik untuk menghancurkan radikal bebas yang terdapat dikulit.

22.Mencegah noda, jerawat dan kmmedo

Minyak rosemary mengandung senyawa yang alami untuk digunakan sebgai pembersih wajah yang kulitnya cenderung berminyak serta memiliki sifat anti bakteri sehingga dapat mencegah noda hitam, jerwat komedo, maupun iritasi kulit, dan bahkan dapat mempercepat proses penyembuhan luka pada kulit.

23.Membantu mengurangi pengaruh flu

Rosemary mengandung senyawa cineole, yang dapat membantu mengencerkan lendir dan mengurangi peradangan.

24.Pembesih perabot rumah tangga

Bunga rosemary dapat membantu membersihkan dan membasmi kuman sekaligus memberikan aroma alami yang menyegarkan.

25.Membantu menguatkan tulang

Khasiat daun rosemary ampuh untuk membantu tulang anda menjadi lebih kuat. Daun ini mampu menjadi pelindung tulang dari berbagai macam penyakit, contohnya osteoporosis. Tidak hanya anda yang sudah berumur, anak muda pun juga bisa menggunkan daun ini.

26.Menyehatkan gigi

Khasiat daun rosmary selain untuk tulang juga bagus untuk menyehatkan gigi. Daun ini akan memberikan gizi yang baik ke dalam gigi anda sehingga membuatnya lebih sehat dan tidak mudah diserang bakteri.

27.Melancarkan aliran darah

Khasiat daun rosemary untuk tubuh yaitu melancarkan aliran darah. Darah anda yang senantiasa lancar pastinya bisa mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih baik. Penyakit penyumbatan darah pun bisa dicegah.

28.Mencegah kangker

Khasiat daun rosemary juga bagus untuk mencegah kanker. Daun ini punya fungsi anti oksidan yang bisa mencegah datangnya efek radikal bebas, termasuk efek timbulnya penyakit sel kanker.

29.Mencegah kepikunan

Bagi anda yang sering mengalami masalah kesehatan menyangkut pikiran dan kinerja otak, anda patut untuk mencoba daun rosemary. Manfaat daun ini sangat ampuh untuk mencegah hilangnya kemampuan otak untuk mengingat.

30.Baik untuk kehatan otak

Khasiat daun rosemary untuk otak anda juga bagus dalam meningkatkan kinerjanya. Anda akan lebih mudah berkonsentrasi dan berfikir dalam kegiatan sehari-hari dengan menggunakan manfaat dari daun ini.

31.Pereda kram dan nyeri perut

Nyeri pada perut yang disertai kram bisa jadi merupakan gejala otot perut yang kaku. Anda bisa mengatasi dengan daun rosemary. Daun ini punya fungsi ganda untuk meredakan kram dan juga nyeri pada perut.

32.Mencegah penuan dini

Antioksidan yang ada di minyak rosemary akan membantu mencegah penuaan dini. Hal tersebut akan memerngi segala tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis-garis halus pada wajah. Minyak rosemary membantu mengencangkan kulit wajah dan membantu meremajakan sel-sel kulit wajah anda.

33.Obat rematik

Penyakit tulang seperti rematik pun ternyata juga bisa diobati dengan daun rosemary. Kandungan senyawa di dalam daun ini akan mencegah penyakit rematik kambuh dan mengobatinya ketika sudah menunjukkan gejala yang lebih parah.

34.Mengatasi flu

Penyakit flu yang disebabkan leh virus mampu diatasi dengan menggunakan obat herbal dari daun rosemary. Daun ini punya anti virus dan juga bakteri yang ampuh untuk mencegah penyakit menular seperti flu.

35.Menyehatkan kulit kepala

Tanaman rosemary sangat bermanfaat untuk kulit kepala kering dan bersisik, Selain itu, tanaman rosemary dapat membantu anda mengatasi kebotakan dini, memelihara kulit kepala, dan menghilangkan ketombe.

36.Menjaga kesehatan rambut

Bunga rosemary bisa membuat rambut tumbuh lebih cepat dan lebih kuat. Tanaman ini juga percaya bahwa bunga rosemary memperlambat rambut rontok dan beruban dari rambut.

37.Baik untuk kulit

Rosemary baik untuk kulit karena mengandung vitamin C untuk menghasilkan kolagen alami dan karena itu rosemary baik untuk kulit

38.Mencegah jerawat

Minyak rosemary memiliki senyawa yang bersifat sebagai antiseptic sehingga bisa menghilangkan jerawat pada kulit wajah. Bahkan minyak rosemary berguna untuk mengontrol produksi minyak dan menghilangkan bekas jerawat. Selain itu, minyak rosemary juga bisa mencerahkan kulit di area wajah.

Tips Tetap Semangat Bekerja Saat Puasa

Berikut adalah Tips-Tipsnya

1. Manfaatkan Jam Istirahat

Ketika Ramadan, jam istirahat biasa diberikan ketika Ramadan untuk sholat. Anda bisa memanfaatkan jam istirahat itu untuk meregangkan otot dan otak. Jika memungkinkan Anda bisa tidur singkat untuk memulihkan energi.

2. Penuhi Cairan Tubuh

Sebagian tubuh manusia terdiri dari air. Ketika sahur, pastikan diri Anda untuk meminum banyak air. Air akan membuat Anda terhindar dari dehidrasi dan kelelahan akibat banyaknya pekerjaan.

3. Hindari Pembicaraan Yang Tidak Penting

Ketika berpuasa, hindari pembicaraan yang tidak penting dengan orang-orang sekitar Anda. Menghindari pembicaraan yang panjang dapat menyimpan energi yang tersisa di dalam tubuh. Termasuk juga hindarilah gosip. Jika Anda ingin berbicara banyak dengan teman kerja, lebih baik menggunakan fasilitas chatting jika memungkinkan.

4. Jangan lembur

Jika Anda bekerja pagi hingga sore, usahakan jangan sampai pekerjaan itu membuat Anda lembur di kantor. Ketika puasa, Anda harus bangun malam untuk sahur. Kerja lembur dapat membuat tubuh Anda memerlukan lebih banyak energi.

5. Jangan Tidur Di Tempat Kerja

Pastikan Anda tidur cukup di rumah agar tidak merasa mengantuk saat di tempat kerja. Jika sempat, Anda bisa tidur setelah sholat subuh.

6. Berbuka Puasa Bersama

Berbuka bersama dengan teman-teman kerja dapat meningkatkan semangat Anda untuk bekerja. Semakin Anda cepat menyelesaikan pekerjaan, semakin cepat pula Anda bisa menyiapkan buka puasa bersama.