TIPS JAGA CAIRAN TUBUH SELAMA BULAN RAMADHAN

Selama berpuasa tubuh tidak mendapatkan asupan makanan maupun cairan sekitar 14 jam. Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk memerhatikan pola makan dan pola tidur agar bisa menjalani puasa dengan baik.

Berikut ini ada 3 tips meminum Gurin Coffee agar cairan tubuh tetap terjaga selama bulan ramadhan

Gurin Beauty Steamer Knowledge

KEUNGGULAN GURIN BEAUTY STEAMER

  1. Partikel nano (super kecil) mampu
  2. menembus ke dalam pori – pori kulit lebih dalam
  3. Mudah dibawah (portable)Ringan
  4. Desain simple, modern dan elegant
  5. Memberikan banyak manfaat untuk kesehatan kuli. Ulas apa saja manfaatnya bagi kulit wajah pada
    Poin dibawah ini :

1. Membersihkan sel kulit mati

Partikel nano (super kecil) yang disemprotkan melalui Gurin Beauty Steamer mampu untuk mengangkat sel – sel kulit mati dari dalam. Partikel nano yang mampu masuk lebih dalam melali pori – pori kulit dan lebih efektif dalam mengangkat sel kulit mati dari dalam, sehingga wajah akan terlihat lebih bersih dan bercahaya.

 

2. Mencegah iritasi

Extract Aloevera pada Gurin Beauty Water yang disemprotkan melalui Gurin Beauty Steamer sangat efektif merasuk kedalam kulit sebagai skin conditioning yang dapat mencegah iritasi dan menghindarkan kulit menjadi perih dan kemerahan akibat pemakaian kosmetik yang berlebihan

 

3. Mencerahkan kulit

Dalam Gurin Beauty Water terkandung extract bengkoang sebagai skin conditioning agent yang yang membantu mencerahkan kulit wajah dan memberikan nutrisi pada kulit yang mana bekerja lebih efektif dengan meresap kepori-pori kulit melalui semprotan Gurin Beauty Steamer.

 

4. Mengurangi noda dan flek hitam

Extract licorice yang disemprotkan Gurin Beauty Steamer masuk ke bagian kulit terdalam berfungsi sebagai skin conditioning agent yang membantu mengurangi timbulnya bintik hitam pada kulit wajah.

 

5. Meminimalkan kerusakan akibat sinar UV

Kandungan collagen pada Gurin Beauty Water yang tersemprot melalui Gurin Beauty Steamer berfungsi untuk meminimalkan efek kerusakan akibat sinar UV, mengurangi keriput dan mengatasi kekeringan pada kulit, memperbaiki dan meningkatkan elastisitas kulit, meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru

 

6. Menghidrasi dan melembabkan

Hidrasi adalah proses di mana ion dikelilingi oleh molekul-molekul air yang tersusun dalam keadaan tertentu. Hidrasi membantu menstabilkan ion-ion sehingga kulit tidak kekurangan cairan (dehidrasi), kering, kusam serta kelembapannya selalu terjaga.

 

7. Menyegarkan dan meremajakan

Air yang dikonversi oleh Gurin Beauty Steamer menjadi nano partikel akan meresap merata ke pori-pori kulit dan menurun suhu kulit sehingga memberikan efek segar terhadap kulit.

 

8. Memecah air menjadi nano partikel

Gurin Beauty Steamer mampu memecah Air (Gurin Beauty Water) menjadi Nano Partikel (1×10-9 M) atau seukuran embun sehingga bisa menembus lapisan kulit paling dalam dengan cepat dan meningkatkan kemampuan kulit untuk menyerap air.

 

9. Mudah dibawa kemana-mana

Gurin Beauty Steamer didesain elegant, simple serta ringan. dengan dimensi barang yang seukuran telepon genggam membuatnya mudah dibawah kemana-mana. Anda bisa memasukkannya kedalam saku, dompet, juga tas untuk digunakan kapan pun dan dimana pun.

 

10. Memberikan rasa nyaman dan menenangkan

Sensasi segar yang ditimbulkan Gurin Beauty Steamer akan memberikan efek relaksasi yang nyaman dan menenangkan. Gunakan setiap Anda merasa lelah seperti saat pulang bekerja, kulit kusam akibat lelah akan menjadi lebih segar, sehat dan bercahaya.

11. Sauna Wajah Di Mana Saja

Gurin Beauty Stemer ini seperti alat sauna wajah yang cocok bagi Anda yang ingin mendapatklan manfaat facial/steaming wajah di rumah. Didukung dg desain yg mungil, menjadikan Gurin Beauty Steamer ini portable & bisa digunakan dimana saja. Mulai nikmati facial ala Salon kecantikan di rumah Anda.

12. Penghematan Dalam Jangka Panjang

Dengan menggunakan Gurin Beauty Steamer, Anda telah menghemat banyak uang Anda kareana Gurin Beauty Steamer dapat digunakan dalam jangka waktu yang panjang, dan nantinya akan terasa jauh lebih hemat dibandingkan dengan menggunakan produk – produk kecantikan yang berbentuk krim.

13. Memaksimalkan Nutrisi Yang Dibutuhkan Oleh Kulit Wajah

Perubahan bentuk Gurin Beauty Water menjadi nano partikel (seukuran embun) menjadikannya mudah diserap kulit. kandungan nutrisi yang tinggi pada Gurin Beauty Water akan optimal merasuk ke kulit wajah menjadikan wajah anda sehat dan cantik maksimal.

14. Mencegah Penuaan dini

Gurin Beauty Steamer mampu memaksimalkan nutrisi dari Gurin Beauty Water terutama kandungan collagennya. Colagen mampu mencegah proses penuaan dini. Gurin Beauty Water memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan kulit, terlebih lagi apabila disemprotkan dalam bentuk partikel nano menggunakan Gurin Beauty Steamer.

15. Mengecilkan Pori-pori

Gurin Beauty Steamar mampu menghasilkan partikel nano oksigen yang sangat kecil sehingga mampu menembus pori-pori dengan mudah, setelah itu Nano partikelnya akan membersihkan endapan kotoran, sisa riasan, minyak yang berlebihan serta meregenerasi sel-sel kulit mati yang terperangkap di dalam pori-pori. Sehingga pori-pori menjadi kecil dan kulit menjadi halus.

16. Mencegah Infeksi kulit

Di antara manfaat kecantikan terbaik dari uap Gurin Beauty Steamer adalah membantu merangsang kulit untuk berkeringat. Keringat yang keluar akan membawa semua racun dan sel-sel kulit mati. Ini akan mencegah semua infeksi kulit dan membuat kulit Anda bersinar dan segar.

 

Gurin Habbat Coffee Knowledge

Manfaat Habbatussauda pada Gurin Habbat Coffee

1. Sebagai Anti-Kanker

Penelitian oleh Indian Institute of Technology Kharagpur, West Bengal, India menemukan bahwa zat thymoquinone di dalam habbatussauda telah terbukti memiliki aktivitas antineoplastik terhadap banyak jenis tumor, termasuk juga mengatasi kanker payudara.

2. Menetralkan Racun

kandungan saponin yang terdapat pada habbatussauda berkhasiat untuk membersihkan racun yang menumpuk di dalam tubuh. Penelitian yang diterbitkan di Majalah Phytother Res, 2003 menunjukkan bahwa tikus yang diberikan asupan habbatussauda memiliki resiko lebih kecil mengalami kerusakan organ hati akibat zat racun.

3. Diabetes

Pada studi yang diterbitkan di Journal of Endocrinology and Metabolism, para peneliti dari Dewan Riset Medis India mencari tahu tentang manfaat jintan hitam (habbatussauda).Hasilnya ditemukan bahwa fungsi habbatussauda dapat membantu proses regenerasi parsial bertahap sel pankreas tubuh, menjaga kestabilan kadar insulin di dalam tubuh agar mencukupi sesuai kebutuhan, dan mengurangi glukosa yang bisa berdampak buruk di dalam tubuh.

4. Untuk Kesehatan Rambut

Fungsi Zinc pada habbatussauda juga berperan dalam menjaga proses reproduksi sel, mempertahankan sekresi kelenjar di folikel rambut, perbaikan jaringan yang rusak dan memaksimalkan pertumbuhan jaringan. Di dalam habbatussauda terkandung kadar Zinc yang lumayan tinggi, selain itu juga terkandung antidioksidan. Kandungan tersebut bermanfaat untuk kesehatan rambut, serta mencegah munculnya ketombe.

5. Untuk Kesehatan Kulit

Di dalam habbatussauda terkandung vitamin dan omega yang bermanfaat untuk melembutkan dan menghaluskan kulit. Selain itu, manfaatnya juga mampu untuk mencegah munculnya tanda penuaan dini (anti-aging).

6. Meningkatkan Daya Ingat

Habbatussauda memiliki asam linoleat (omega 6 dan omega 3) yang sangat penting keberadaannya untuk perkembangan sel otak yang baik yang bermanfaat untuk menjaga kemampuan daya ingat dan daya pikir. Kandungan di dalam habbatussauda juga berfungsi untuk melancarkan peredaran darah ke otak.

7. Mencegah Peradangan

Habbatusauda di dalamnya banyak terdiri dari protein, vitamin, mineral. Sehingga memiliki manfaat yang cukup ampuh dalam mencegah reaksi peradangan pada tubuh. Selain itu juga bermanfaat untuk menjaga stamina tubuh dan mengontrol keseimbangan hormonal di dalam tubuh.

8. Bermanfaat Untuk Ibu Hamil dan Balita

Kandungan Omega 3, Omega 6, dan Omega 9 yang terkandung di dalam jintan hitam merupakan kandungan penting bagi perkembangan jaringan janin di dalam kandungan. Demikian juga anak-anak di masa pertumbuhan harus diperkuat sistem imunnya sehingga tidak mudah terserang penyakit

9. Memperlancar ASI

Sebuah Penelitian tahun 1989 yang diterbitkan di dalam literatur penelitian Universitas Potchestroom menyatakan Habbatussauda yang di dalamnya terkandung lemak tidak jenuh dan juga berfungsi sebagai struktur hormonal berkhasiat untuk melancarkan ASI

10. Menyehatkan Pencernaan

Kandungan di dalam jintan hitam ini berupa minyak volatif dan atsiri berkhasiat penting dalam menjaga kesehatan dan fungsi pencernaan. Pada sebuah penelitian tahun 1992 yang dipublikasikan jurnal Farmasi Pakistan, menemukan bahwa minyak volatile lebih ampuh untuk membunuh bakteri E Coli dan strainbakteri V Colera daripada antibiotik seperti Tetracillin danAmpicillin.

11. Mengatasi Gangguan Tidur

Habbatussauda memilii kandungan saponin yang memiliki kegunaaan seperti halnya kortikosteroid, yaitu berfungsi untuk memberikan pengaruh pada organ jantung, ginjal, syaraf dan otot tubuh. Manfaat zat saponin ini yaitu memberikan ketenangan dan kenyamanan pada tubuh.

Manfaat Phytoline (Ekstrak Kulit Tebu) Dalam Gurin Habbat Coffee

12. Mencegah Resistensi Terapi Pada Kanker

Ekstrak kulit tebu pada gurin habbat coffee berfungsi sebagai inhibitor jalur fosfatidil inositol-3-kinase (pi3k) dalam pencegahan resistensi terapi pada kanker. sehingga terapi akan menjadi lebih maksimal. Selain itu ekstrak kulit tebu juga memiliki sifat alkali yang dapat membantu untuk pengobatan kanker.

13. Menurunkan Berat Badan

Kulit tebu mengandung policosanol. Policosanol adalah protein dalam plasma darah yang dapat menurunkan berat badan yang juga dapat menurunkan produksi kolesterol di hati dan kolesterol jahat atau LDL (Low Density Lipoprotein).

Manfaat Habbatussauda Dalam Gurin Habbat Coffee

14. Meningkatkan bioaktivitas hormon

Hormon adalah zat aktif yang dihasilkan oleh kelenjar endokrin yang masuk dalam peredaran darah. Salah satu kandungan habbatussauda adalah sterol yang berperan aktif pada sintesis dan bioaktivitas hormon.

15. Untuk Asma Bronkhial

Kandungan Crystalline nigellone pada habbatussauda yang memiliki protein kinase C, mampu menghambat pelepasan kadar histamin oleh sel mast sehingga bisa mengurangi adanya reaksi alergi untuk sebagian besar penderita asma dan bronkhitis tanpa adanya efek samping.

Manfaat Madu Dalam Gurin Habbat Coffee

16. Menghambat Pertumbuhan Bakteri & Jamur

Di dalam madu terkandung asam-asam organik seperti asam siringat (asam 3,5-dimetoksi-4-hidroksibenzoat), metil siringat (asam 3,4,5-trimetoksibenzoat) serta asam 2-hidroksi-3-fenilpropionat. Seperti selama ini diketahui, asam-asam benzoate adalah penghambat pertumbuhan bakteri dan jamur yang efektif.

17. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Madu memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi sehingga menjaga tubuh dari serangan radikal bebas. Bahkan, antioksidan yang disebut “pinocembrin” hanya ditemukan dalam madu. Hal ini membuat tubuh Anda lebih sehat, terhindar dari penyakit dan terlihat lebih awet muda.

18. Mencegah Diabetes

Madu mengandung senyawa gula alami yang lebih aman dikonsumsi dibandingkan dengan gula pasir atau sukrosa. Hal ini disebabkan karena indeks glikemiks madu lebih rendah dibandingkan jenis gula lainnya

19. Memperbaiki fungsi saluran cerna

Tidak hanya kaya akan nutrisi, madu juga mengandung normal flora atau bakteri baik seperti bifidobakteria dan lactobacillus yang dapat meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran cerna dan mendukung proses pencernaan dalam usus besar.Bakteri ini juga berfungsi melindungi saluran cerna dari pengaruh buruk bakteri pathogen seperti bakteri penyebab diare, Helycobacter pylori.

20. Memperkuat kekebalan tubuh

Berdasarkan penelitian Abuharfeil et al., pada tahun 1999 menyebutkan bahwa madu dapat merangsang pembentukan sel –sel imun seperti sel natural killer, sel limfosit B dan T yang berfungsi dalam menangkal serangan penyakit.

21. Menurunkan resiko penyakit jantung

Antioksidan yang terkandung dalam madu dapat menangkal efek radikal bebas yang dapat merusak sel jantung serta menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.kolesterol jahat dapat terakumulasi dalam dinding pembuluh arteri dan meningkatkan resiko penyakit jantung. Madu juga mengandung potassium dan zinc yang ikut berperan dalam mengatur detak jantung dan tekanan darah normal.

22. Meredakan demam

Madu mengadung senyawa antiinflamasi yang dapat meredakan peradangan dan menurunkan demam. Madu juga kaya akan Vit C yang dapat meningkatkan respon kekebalan dalam tubuh. Madu juga memiliki kandungan fruktosa dan glukosa guna mengatasi keadaan lemas saat dalam keadaan demam.

23. Meningkatkan Stamina

Madu juga kaya akan vitamin B yang diperlukan untuk produksi hormon testosteron serta boron yang diketahui bisa membantu metabolisme tubuh dan juga penggunaan hormon estrogen. Karena itu madu diketahui memiliki efek libido yang sangat baik bagi laki-laki maupun perempuan.

24. Mengobat Arthritis

Arthritis adalah penyakit yang muncul akibat peradangan pada sendi dan menyebabkan rasa sakit yang teramat sangat pada penderitanya.Senyawa anti inflammatori pada madu mampu mencegah terjadinya peradangan pada sendi dan mengobati rasa sakit yang timbul. Penelitian menyebutkan bahwa efek pain killer atau pereda sakit pada madu sama dengan efek yang ditimbulkan oleh obat-obatan pereda nyeri seperti aspirin.

25. Membantu Menurunkan Berat Badan

Madu mengandung glukosa dan fruktosa yang terpisah yang dapat digunakan untuk membantu program penurunan berat badan. Ganti konsumsi gula tebu atau gula pasir dalam makanan manis dengan madu ( glukosa dan fruktosa dalam madu memiliki indeks glikemiks lebih rendah dibandingkan dengan gula tebu atau gula pasir) agar kalori makanan tetap terkontrol dan kadar gula darah tidak naik secara drastis.

26. Menyegarkan Nafas

Senyawa anti bakteri yang terkandung dalam madu dapat membasmi bakteri dalam rongga mulut yang merupakan penyebab nafas tidak sedap.

27. Meningkatkan Nafsu Makan

Madu memiliki banyak sekali zat-zat penting yang berguna bagi tubuh, antara lain zat besi (fe), tembaga (Cu), kalium, vitamin B kompleks, fosfor, seng, anti oksidan, fruktosa, glukosa, maltosa, asam amino dan sukrosa. Madu mudah diserap oleh usus bersama dengan zat organik lainnya, karena memiliki kandungan, glukosa dan fruktosa (levulosa) yang tinggi. Inilah yang menjadi stimulan bagi pencernaan dan memperbaiki nafsu makan. Selain itu kandungan vitamin B kompleksnya juga terbukti meningkatkan nafsu makan.

28. Mencegah kerusakan liver

Madu mengandung senyawa glikogen yang sangat baik untuk memproduksi energi untuk liver. Selain glikogen, madu juga mengandung zat antibiotik alami yang akan membunuh virus penyebab hepatitis, serta meningkatkan daya imunitas untuk melawan virus yang masuk ke dalam tubuh. Madu juga dapat membantu regenerasi sel yang rusak pada liver dan menjadi asupan gizi yang baik untuk mencegah gangguan fungsi hati.

 

6 Tips Menahan Nafsu Makan Dan Hasrat Untuk Ngemil

Berikut kami rangkumkan tips menahan nafsu makan dan hasrat untuk ngemil guna memaksimalkan program diet Anda agar lebih greget. Langsung saja disimak.

1. Makan Secara Teratur Selang 3-5 Jam

Makan makanan yang sehat secara teratur (selang 3-5 jam) supaya nafsu makan berkurang. Hal ini sangat efektif untuk mengurangi nafsu untuk makan / ngemil karena penurunan kadar gula dalam darah dapat membuat Anda tiba-tiba terasa lapar dan merasa harus segera makan / ngemil untuk mencukupi kebutuhan gula tersebut.

2. Jauhkan Makanan Kesukaan Anda

Cari tahu makanan apa yang tidak bisa Anda tolak untuk dimakan bila melihatnya, setelah mengidentifikasi makanan tersebut maka jauhkan mereka dari dekat Anda. Jangan membawa makanan junk food / cemilan ke rumah, karena jika makanan tersebut tidak tersedia di rumah akan membuat keinginan untuk ngemil tidak terlintas dalam pikiran Anda.

3. Menahan Nafsu Makan

Latih diri Anda untuk menahan nafsu makan. Bila Anda merasa ingin ngemil maka cobalan tahan keinginan tersebut selama setengah sampai satu jam, bila waktunya habis dan masih merasa ingin ngemil, makanlah dalam jumlah sedikit saja. Latihan ini sangat efektif karena hasrat untuk ngemil biasanya tidak bertahan lebih dari 20 – 30 menit sehingga saat kita menahannya maka hasrat ngemil hilang dengan sendirinya.

4. Ganti Cemilan Anda Dengan Rendah Kalori

Bila Anda setiap saat harus ngemil sesuatu yang manis, maka sebaiknya memilih untuk memakan buah seperti kurma, anggur, kismis, yogurt, blueberry, dll ketimbang snack yang memiliki lemak dan kalori tinggi

5. Lupakan Ngemil Dengan Berkegiatan

Lakukan kegiatan untuk menghilangkan pikiran dari keinginan untuk ngemil. Kebiasaan ngemil biasanya dilakukan saat orang tidak memiliki kegiatan atau sedang sendiri saja, oleh karena itu sebaiknya isi waktu Anda dengan pergi berjalan-jalan dengan teman, merapikan lemari, bersih-bersih, olahraga ringan atau apa saja yang dapat melupakan Anda dari napsu makan berlebih.

6. Berusaha Tidak Makan Saat Merasa Stres

Banyak orang mulai ngemil saat mereka tidak bahagia, gagal, putus asa, ataupun putus cinta sebagai pelarian untuk menghilangkan stress atau sekedar membuat dirinya menjadi nyaman untuk sementara. Jadi, berusahalah tidak makan ketika merasa emosi tapi carilah cara lain seperti curhat dengan teman, berekreasi, atau melakukan kegiatan lain yg dapat menyenangkan hati.

7 Kunci Penting Menjaga Kesehatan Kulit

Sebagai organ tubuh terbesar dan terluar, kulit sangat rentan untuk terkontaminasi dengan kotoran/bakteri/mikroorganisme lainnya. Oleh karena itu, menjaga kesehatan kulit sangatlah penting. Karena, mengabaikan gangguan kesehatan kulit sekecil apapun dapat mengakibatkan gangguan kesehatan yang lebih serius. Kesehatan kulit yang terganggu juga dapat membuat Anda merasa tidak percaya diri. Lagipula, siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang sehat?

Oleh karena itu berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan kulit Anda:

1. Jangan Merokok
Tips sederhana untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan tidak merusaknya. Merokok adalah salah satu hal yang dapat merusak kulit karena dapat membuat kulit Anda menua lebih cepat. Merokok dapat memecahkan kolagen yang dapat mengurangi elastisitas kulit dan merusak sel-sel kulit akibat racun tembakau.

2. Hindari Konsumsi Alkohol
Selain merokok, ternyata, minum alkohol juga dapat merusak kulit Anda. Konsumsi alkohol dapat membuat tubuh dan kulit Anda terdehidrasi, yang membuat kulit Anda tampak lelah dan tua. Baik merokok atau konsumsi alkohol membuat produksi kolagen berkurang. Kolagen berperan dalam menjaga kekencangan kulit Anda. Sehingga, kurangnya cadangan kolagen pada tubuh membuat regenerasi kulit Anda menjadi tidak optimal. Akibatnya kerutan halus akan lebih cepat timbul pada kulit Anda.

3. Tidur Yang Cukup
Kurang tidur dapat membuat kulit Anda tampak lelah, kusam, dan lebih tua. Terlebih, semakin sering Anda kurang tidur, semakin tinggi resiko timbulnya kantung mata yang menghitam di bawah mata. Ketika pH menurun kulit menjadi kusam dan tampak kering akibat tingkat kelembaban yang menurun. Tidurlah selama delapan jam agar kebutuhan kulit tercukupi saat tubuh beristirahat. Bahkan akan lebih bagus saat Anda tidur 15 menit lebih awal.

4. Konsumsi Makanan Yang Sehat & Bergizi
Kebanyakan orang berasumsi perlu menghabiskan banyak uang untuk mendapatkan kulit yang mulus atau bebas noda. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu Anda menjaga kesehatan kulit. Studi menemukan bahwa makan makanan yang sehat dan bergizi (seperti buah dan sayuran) dapat membuat kulit Anda tampak sehat dan lebih muda.

5. Kendalikan Stres
Stres dapat menstimulasi kelenjar adrenal untuk menghasilkan kortisol, yang merupakan hormon utama stres yang terlibat dalam produksi lemak berminyak dari kelenjar sebaceous. Jumlah lemak berminyak yang terlalu banyak inilah yang dapat menutup pori-pori kulit dan menjebak bakteri penyebab jerawat di dalamnya.

6. Lindungi Kulit Anda Dari Sinar Matahari
Lindungi kulit Anda dari sinar matahari untuk menjaga kesehatan kulit, terutama disaat matahari berada pada intensitas tertingginya yaitu 10.00 sampai 16.00. Namun, jika Anda tetap harus beraktivitas disaat waktu tersebut, Anda sangat dianjurkan untuk:
– Menggunakan pakaian pelindung, seperti baju/kemeja lengan panjang, celana panjang, atau topi.
– Menggunakan tabir surya dengan SPF (Sun Protection Factor) lebih dari 15 dengan menerapkannya sekitar 20 menit sebelum Anda beraktivitas keluar.

7. Rutin Cuci Muka Dan Pakai Pelembap
Untuk menjaga kesehatan kulit, Anda harus menyayangi kulit Anda terlebih dahulu. Rutin untuk membersihan kulit Anda. Ini adalah bagian penting dari perawatan kulit untuk menghilangkan kotoran dan bakteri. Namun, lakukanlah dengan lembut dan jangan lupa untuk menggunakan air hangat suam-suam kuku. Jika kulit Anda kering, gunakan pelembab yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Untuk penggunaan sehari-hari, gunakanlah pelembab yang mengandung SPF agar sekaligus memberikan perlindungan dari paparan sinar matahari.