Manfaat dan Khasiat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kulit jeruk merupakan dari buah jeruk yang kaya akan vitamin C. Buah jeruk menjadi salah satu buah favorit yang menyegarkan. Seringkali kita mengkonsumsi buah jeruk namun hanya buahnya saja dan membuang kulitnya. Padahal, perlu diketahui bahwa manfaat kulit jeruk banyak bagi kesehatan dan juga kecantikan.

Banyak yang belum mengetahui bahwa manfaat kulit jeruk bagi kulit wajah. Kulit buah jeruk bisa menjadi treatment kecantikan praktis dan murah sebagai perawatan wajah yang menakjubkan. Bahkan ada yang menggunakan kulit jeruk sebagai bumbu dapur. Nah, bagi anda yang ingin mengetahui lebih jauh tentang manfaat kulit buah jeruk, maka simak dulu kandungan yang terdapat di dalamnya.

Kandungan Kulit Jeruk :

Pada bagian kulit luar jeruk memiliki kandungan senyawa steroid, minyak esensial dan pigmen karotenoid. Namun bagian kulit jeruk ini tidak bisa dikonsumsi secara langsung karena rasanya sangat pahit. Bagian kulit dalam jeruk mengandung serat tinggi jenis hemiselulosa, lignin dan selulosa serta senyawa kimia yang lain seperti fenolik dan pektat. Selain itu bagian dalam kulit buah jeruk ini memiliki kandungan limonin dan flavonoid.

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan :

Setelah mengetahui kandungan dari kulit jeruk, berikut beberapa manfaat kulit buah jeruk untuk kesehatan berdasarkan kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.

1. Menyehatkan pencernaan

Kulit jeruk kaya akan kandungan serat. Sekitar 100 gr dari kulit buah jeruk setidaknya memiliki kandungan sebanyak 10,6 gr serat. Serat pangan yang terdapat pada kulit buah jeruk bermanfaat untuk mencegah timbunya sindrom iritasi usus, kambung dan juga sembelit. Teh segar yang diseduh dengan kombinasi ekstrak kulit jeruk memberi efek menenangkan pada sistem pencernaan tubuh.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Sudah dari dahulu, orang-orang meyakini bahwa kulit buah jeruk dapat dimanfaatkan sebagai obat penyembuh alami. Bahan-bahan yang diekstrak menggunakan kulit jeruk dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan serat yang tinggi pada kulit buah jeruk dapat membantu gerakan usus menjadi lebih teratur sehingga sistem pencernaan dalam tubuh dapat berjalan dengan lancar.

3. Mencegah kanker (paru-paru dan kulit)

Kulit jeruk mengandung flavonoud yang dapat membantu vitamin C bekerja secara efisien dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Dalam sebuah studi ditunjukkan bahwa kulit buah jeruk mampu mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa. Sel tersebut merupakan penyebab fatal penyakit kanker kulit. Bagi mereka yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan rutin memiliki resiko lebih kecil untuk menderita kanker paru-paru dan kanker kulit dibandingkan dengan mereka yang hanya mengkonsumsi buah nya saja.

4. Menurunkan berat badan

Pakar kesehatan telah mempercayai bahwa kulit jeruk memiliki kemampuan luar biasa untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh serta membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Bagi anda yang menjalani proses diet, anda bisa mengganti soda atau kopi yang biasanya anda minum dengan teh yang terbuat dari kulit buah jeruk.

5. Meringankan bronkitis

Penyakit bronkitis menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya yang sulit untuk ditangani. Dengan rajin mengkonsumsi kulit jeruk dapat membantu mengobati adanya infeksi serta memiliki efek menenangkan pada tubuh.

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Lainnya :

6. Menyembuhkan infeksi
7. Membantu menurunkan demam
8. Mengatasi gejala flu
9. Mengobati perut mulas
10. Memperbaiki sistem pernafasan
11. Membantu memutihkan gigi
12. Menghalau serangga dan nyamuk
13. Membantu meredakan stress
14. Dapat dijadikan bumbu makanan

 

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan :

1. Mencerahkan wajah

Bagi anda yang mengalami masalah wajah kusam, maka anda bisa mencoba kulit jeruk sebagai masker alami yang dicampur dengan kunyit. Kombinasi kedua bahan yang sudah jelas alami ini dipercaya ampuh menjadikan wajah nampik putih, cerah dan bersinar. Bukan hanya bersih dan putih, kulit buah jeruk ini juga mampu menjadikan wajah terbebas dari noda sehingga anda dapat tampil menawan dengan wajah yang bersih bercahaya.

2. Menghilangkan jerawat dan bintik hitam

Wanita memang selalu mendambakan wajah yangbersih tanpa jerawat. Namun terkadang jerawat muncul begitu saja dan mengganggu penampilan. Jika jerawat sudah hadir di wajah maka itu adalah bahaya bagi para wanita. Nah, bagi anda yang mungkin sedang menghadapi masalah jerawat di wajah ataupun noda bekas jerawat, maka kami sarankan untuk mencoba menggunakan masker kulit jeruk

3. Mencegah bau badan

Bau badan yang tidak sedap tentunya akan membuat kita kehilangan kepercayaan diri. Bagi anda yang ingin menghilangkan bau badan yang mungkin sedang anda alami, anda bisa mandi dengan menggunakan kulit jeruk yang dimasukkan dalam bak mandi anda. Jika dilakukan secara rutin maka lama kelamaan masalah bau badan akan tuntas dan anda bisa tampil PD dengan badan yang segar dan wangi.

4. Memperbaiki kulit kusam

Masalah kulit kusam dapat ditanggulangi dengan membuat masker dari kulit jeruk dengan tambahan yogurt dan madu. Yogurt sangat efektif untuk menghilangkan sel kulit mati dan mengembalikan kulit anda yang cerah. Selain itu, madu juga efektif membersihkan debu dan kotoran yang menempel pada wajah. Ketiga bahan alami tersebut jika dicampurkan akan menjadi masker wajah yang ampuh membasmi kulit kusam anda.

5. Menghilangkan tanda-tanda penuaan

Kandungan antioksidan pada kulit jeruk bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mencegah keriput. Kulit jeruk juga bisa dimanfaatkan sebagai toner wajah yang alami dan bagus untuk mencerahkan kulit.

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Lainnya :

6. Membasmi ketombe
7. Mengatasi rambut kusam

 

yuk konsumsi Gurin Green Coffee karna didalamnya terdapat kandungan kulit jeruk, dan terdapat bahan lainya yang kaya akan manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.manfaat.id/kulit/kulit-jeruk/

8 Manfaat Gula Stevia

Demi mengurangi konsumsi gula putih berlebihan yang bisa meningkatkan risikomu untuk terkena diabetes, maka kamu pun mencari zat pengganti gula yang lebih sehat. Salah satunya adalah stevia.

Tidak seperti gula, stevia tidak akan mengagetkan insulin dalam tubuh sehingga gula darah lebih terkontrol. Dan ternyata selain memaniskan makanan atau minuman, stevia juga punya manfaat sehat seperti yang dilansir dari care2.com berikut ini.

Sangat baik untuk penderita diabetes

Karena tidak memperberat kerja insulin, maka stevia baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Setiap konsumsi 1 gram stevia, maka terjadi penurunan gula darah sebanyak 18%. Penelitian di Jepang juga menunjukkan bahwa stevia menurunkan gula darah dan kadar insulin setelah makan.

Mengurangi risiko kanker pankreas

Stevia mengandung sterol dan senyawa antioksidan (kaempferol, quercetin, asam chlorogenic, asam caffeic, isoquercitrin dan isosteviol) di dalamnya. Penelitian menemukan bahwa kaempferol dapat mengurangi risiko kanker pankreas sebesar 23 persen.

Menurunkan kolesterol jahat

Sebuah penelitian di tahun 2009 menemukan bahwa stevia membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Mengurangi risiko kanker payudara

Kandungan stevioside dalam stevia membantu untuk mengurangi jalur stres tertentu yang menciptakan pertumbuhan kanker payudara.

Menurunkan berat badan

Mengonsumsi gula biasa memberikan kontribusi penambahan berat badan sebanyak 16%. Namun tidak demikian dengan stevia karena gula alami ini rendah kalori.

Mencegah gigi berlubang

Tidak seperti gula yang ‘memberi makan’ bakteri pada mulut dan membuat gigi berlubang, stevia justru dapat mengurangi plak yang membuat gigi berlubang.

Mencegah jerawat

Sifat anti bakteri dalam stevia membantu mencegah jerawat.

Melawan infeksi ragi

Karena stevia bersifat anti bakteri dan anti jamur, maka konsumsi stevia akan membantu dalam melawan infeksi ragi

yuk nikmati manisnya hidup tanpa perlu kwatir gula darah naik. Minum Gurin Green Coffee, minuman sehat kaya manfaat dengan gula stevia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.merdeka.com/sehat/tak-hanya-manis-stevia-juga-punya-8-manfaat-sehat-ini.html

Manfaat Kacang Hazelnut Bagi Kesehatan

Kacang hazelnut mengandung cukup banyak kalori. Setiap 100 gramnya mengandung sekitar 178 kalori, 4 gram protein, 5 gram karbohidrat, dan 2.7 gram serat.

Menjaga Kesehatan Otak dan Mengurangi Gejala Alergi

Kacang hazelnut mengandung berbagai fitokimia seperti proantosianidin, quecertin, dan kaempherol. Proantosianidin termasuk dalam kelompok flavonoid yang juga berfungsi untuk menjaga kesehatan otak, meningkatkan sirkulasi darah, dan mengurangi berbagai gejala alergi.

Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Kacang hazelnut mengandung lemak baik yang dapat melindungi kesehatan jantung Anda. Kacang hazelnut mengandung lemak tidak jenuh ganda dan lemak tidak jenuh tunggal serta hanya mengandung sedikit lemak tidak sehat.

Selain itu, kacang hazelnut juga merupakan sumber asam oleat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL di dalam tubuh.

Sumber Vitamin dan Mineral

Kacang hazelnut juga mengandung banyak vitamin E dan B kompleks, termasuk asam folat. Vitamin E merupakan salah satu vitamin yang baik bagi kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Vitamin B di dalam kacang hazelnut juga penting bagi tubuh agar dapat menjalankan fungsinya, termasuk metabolisme tubuh.

Kacang hazelnut juga mengandung kalium, kalsium, dan magnesium. Ketiga mineral ini juga memiliki peranan penting bagi kesehatan Anda, yaitu untuk menjaga tekanan darah Anda.

 

Yuk nikmati segala kebaikan dan kelezatan hazelnut dalam minuman Gurin Hazelnut Choco. Karena menjaga kesehatan itu praktis dan mudah. Semudah minum Gurin Hazelnut Choco.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.dokter.id/berita/manfaat-kacang-hazelnut-bagi-kesehatan

8 Manfaat Angkak Bagi Kesehatan

Angkak merupakan salah satu jenis beras merah yang berasal dari Tiongkok alias China, yang dikembangkan dengan cara di fermentasi dengan menggunakan ragi khusus. Meskipun berwarna merah, namun pada awalnya angkak merupakan jenis beras putih. mungkin angkak di kalangan masyarakat Indonesia belum begitu popler, namun demikian, sejak jaman dahulu, di Negara asalnya, yaitu China, angkak sudah dimanfaatkan sebagai salah satu bahan obat – obatan herbal yang sangat manjur untuk berbagai macam penyakit.

Pemanfaatan angkak

angkakManfaat angkak bagi industri sangat banyak, begitu juga untuk kesehatan. Angkak sendiri merupakan salah satu jenis bahan yang banyak dimanfaatkan, baik air hasil rendamannya, maupun angkak itu sendiri. Apa saja pemanfaatan dari angkak? Berikut ini adalah beberapa pemanfaatan dari angkak :

 

 

 

  1. Sebagai bahan pewarna alami

Yap, dengan warnanya yang merah pekat, angkak seringkali dimanfaatkan sebagai bahan pewarna alami pada beberapa jenis makanan, terutama makanan yang mengandung unsur tionghoa. Salah satu jenis makanan yang cukup dikenal kalangan masyarakan tionghoa adalah babi panggan merah. Proses pengolahannya menggunakan air hasil rendaman dari angkak, yang memberikan efek warna meraha pada hidangan yang sering muncul pada perayaan imlek tersebut.

Selain itu, anda juga dapat memanfaatkan warna merah dari angkak untuk keperluan pewarna alami lainnya, seperti pemuatan kue, camilan, dan sebagainya.

  1. Sebagai bahan makanan.

Pernah mendengar sup ayam angkak? Ya, inilah salah satu makanan sup ayam populer yang menggunakan bahan angkak sebagai penambah warna dan cita rasanya. Sudah cukup banyak restoran yang menyajikan sup ayam angkak ini. Sup ayam angkak ini merupakan salah satu resep tradisional dari China yang kaya akan khasiat dan cita rasa. Mau tau bahannya? Berikut ini beberapa bahan yang digunakan untuk mengolah sup ayam angkak :

  • Rebus ayam (dengan jumlah sesuai selera) hingga mengeluarkan kaldunya
  • Setelah mendidih dan kaldunya sudah keluar, masukkan angkak, kurang lebih ½ hingga 1 sendok makan, jangan terlalu banyak, karena angkak dapat menimbulkan rasa pahit
  • Masukkan merica dan garam untuk menambah rasa
  • Campurkan rebusan tersebut dengan tumisan bawang putih dan bawang Bombay untuk memperkuat rasa
  • Hidangkan sup selagi panas
  1. Memperkuat fungsi dari limpa

Limpa merupakan salah satu organ penting di dalam tubuh yang berfungsi untuk menguraikan sel darah merah yang telah rusak, serta menyaring senyawa – senyawa asing yang masuk ke dalam tubuh. Dengan fungsiya yang dimaksimalkan dan diperkuat oleh larutan angkak, maka tubuh anda akan terhindar dari penimbunan sisa – sisa sel darah yang telah rusak serta senyawa – senyawa asing yang masuk ke dalam tubuh

  1. Baik untuk penderita demam berdarah

Manfaat angkak yang paling utama adalah untuk mengobati demam berdarah dan sudah sangat terkenal di pelosok dan penjuru dunia. Demam berdarah merupakan suatu kondisi demam, dimana kandungan trombosit dari si penderitanya mengalami penurunan secara drastic. Kondisi ini akan sangat berbahaya, karena dapat menimbulkan akibat yang fatal, salah satnya adalah kematian. Namun, anda tidak perlu khawatir, untuk meningkatkan jumlah trombosit di dalam tubuh penderita demam berdara, anda dapat memanfaatkan angkak.

Angkak memiliki kandungan yang secara alami mampu untuk meningkatkan jumlah trombosit di dalam tubuh penderita demam berdarah. Berikut ini cara mengolah angkak untuk menaikkan jumlah trombosit :

  • Rendam segenggam angkak dalam satu gelas air matang
  • Diamkan selama beberapa jam hingga airnya menjadi merah pekat
  • Minum air rendaman angkak tersebut.
  1. Menurunkan hipertensi

Hipertensi atau tekanana darah tinggi merupakan salah satu kondisi medis yang cukup mengganggu dan membawa banyak efek buruk bagi anda yang mengalaminya. Berikut ini adalah beberapa efek buruk dari hipertensi :

  • Stroke
  • Penyakit jantung
  • Diabetes
  • Mudah dan cepat merasa marah
  • Mudah pusing dan sakit kepala

Untuk menurunkan tekanan darah anda yang sedang naik, maka disarnkan untuk mencoba mengkonsumsi angkak. Angkak memiliki kandungan yan dapat menurunkan tekanan darah anda, sehingga gejala – gejala dari hipertensi yang biasa anda alami dapat berkurang. Caranya? Sama seperti cara diatas, yaitu dengan meminum air hasil rendaman angkak, secara teratur setiap harinya.

  1. Menjaga kadar kolestrol

Angkak memiliki manfaat yang baik untuk menghambat pembentukan enzim HMG-CoA Reductase yang merupakan enzim yang dapat melakukan sintesi terhadap kolestrol. Dengan manfaat ini, maka kadar kolestrol yang ada di dalam tubuh akan terjaga, dan anda dapat terhindar dari resiko naiknya kolestrol di dalam tubuh anda.

Dengan kadar kolestrol yang terjaga maka anda akan terhindar dari efek buruk yang ditimbulkan oleh penyakit kolestrol, seperti :

  • Asam urat
  • Diabetes
  • Serangan jantung
Top 1 herbal untuk kolesterol tinggi
  1. Mengobati disentri dan gangguan pencernaan

Manfaat lain dari angkak yang patut anda ketahui ialah angkak mampu mencegah dan mengobati kondisi gangguan pencernaan dan disentri. Biasanya gangguan pencernaan dan disentri ini memiliki gejala – gejala seperti ;

  • Sulit buang air besar dan buang air kecil
  • Sakit dan mulas pada bagian perut
  • Feses menjadi encer
  • Frekuensi buang air besar dan buang air kecil yang tidak normal dan tidak teratur

Ketika anda mulai merasakan gejala – gejala tersebut, maka ada baiknya anda mengkonsumsi air rendaman angkak dan meminumnya selama anda masih merasakan gejala – gejala tersebut.

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh

Angkak juga diyakini dapat menjadi solusi bagi anda yang mengalami penurunan daya tahan tubuh, karena dapat meningkatkan daya tahan dan imunitas tubuh. Dengan meningkatnya imunitas dan daya tahan tubuh, maka anda dapat terhindar dari berbagai macam penyakit, terutama penyakit yang menyerang daya tahan tubuh.

Yuk konsumsi Gurin Green coffee, karena Gurin Green coffee dibuat dengan bahan biji angkak yang dikolaborasikan dengan bahan lain yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://manfaat.co.id/manfaat-angkak

Mengenal Lebih Dekat Habbatussauda

“Pada Habbatussauda’ ada obat bagi segala jenis penyakit kecuali as-sam, yaitu maut.” (Hr. Bukhari, Muslim, Ibnu Majah, Tirmidzi, dan Ahmad).

Saat ini, masyarakat Indonesia mengenal habbatussauda’ sebagai satu jenis obat herbal berbentuk kapsul atau minyak. Ia banyak dijual di toko-toko herbal. Seperti apa wujud aslinya sebelum diolah, kebanyakan kita belum mengetahuinya.
Hal ini wajar, karena hasil bumi yang satu ini tidak dibudidayakan di Indonesia. Nah, tulisan ini mencoba memberi gambaran lebih lengkap tentang habbatussauda’. Semoga dengan semakin mengenalnya, kita akan lebih mensyukuri ciptaan Allah swt ini.

Tanaman habbatussauda’ banyak tumbuh di wilayah Mediterania dan daerah padang pasir. Sebenarnya ia bisa tumbuh di berbagai letak geografis di bumi, termasuk Indonesia. Namun di negeri ini misalnya, ia tidak dapat hidup dan tumbuh secara maksimal.
Tempat yang paling cocok untuk tanaman ini adalah daerah beriklim panas dan kering. Iklim tak hanya berpengaruh pada pertumbuhan dan daya tahan hidupnya, kandungan nutrisi habbatussauda’ pun dipengaruhi olehnya.

Di setiap belahan dunia, habbatussauda’ memiliki sebutan berbeda-beda. Nama habbatussauda’ sendiri merupakan sebutan di Jazirah Arab. Nama ini mengacu pada wujud fisiknya, biji kecil berwarna hitam. Di Mesir, orang menyebutnya habbah barakah, nama yang mengacu pada manfaatnya yang begitu besar, dapat meningkatkan kualitas kesehatan dan menjadi obat untuk segala penyakit.

Di Eropa, habbatussauda’ dinamakan black seed atau black cumin, artinya biji hitam. Sedang di Malaysia dan Indonesia disebut jintan hitam. Tapi banyak juga yang menyebutnya dengan nama Arab, habbatussauda’. Lalu apa nama ilmiah biji hitam kaya manfaat ini? Adalah Nigella Sativa.

Secara anatomis, biji habbatussauda berukuran 1-2 mm, berbentuk segi tiga, berwarna hitam, beraroma menyengat, dan rasanya pahit bercampur pedas hangat. Pohonnya memiliki tinggi 35-50 cm, bercabang, berbulu, bunganya berwarna putih kebiruan. Daun di bagian bawah lebih kecil dan pendek, sedangkan ang tumbuh di bagian atas lebih panjang, yakni berkisar 6-10 cm. Biji habbatussauda’ dapat mereproduksi diri secara mandiri. Dalam pertumbuhannya, ia mengalami metamorfosis dari biji berwarna putih menjadi hitam.

Habbatussauda’ sudah dikenal dan diambil manfaatnya oleh manusia sejak lebih dari 3000 tahun silam. Pendapat ini mengacu pada ditemukannya minyak habbatussauda’ di pemakaman Tuthankhamen (makam raja-raja Mesir Kuno).

Pada zaman peradaban kuno, habbatussauda’ hanya boleh digunakan oleh keluarganya kerajaan. Selain Mesir, raja-raja Yunani Kuno juga menggunakannya. Di Asia, terutama Timur Tengah, dan Eropa Timur, habatussauda’ digunakan sebagai suplemen kesehatan dan obat berbagai penyakit ringan dan berat. Demikian deskripsi fisik dan sifat biologis tanaman habatussauda’.

yuk konsumsi Gurin Habbat Coffee,dan didalam Gurin Habbat Coffee terdapat bahan Habbatussaudah yang banyak manfaatnya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.panjimas.com/ragam/2017/03/21/mengenal-lebih-dekat-habbatussauda/