10 Manfaat Stevia untuk Kesehatan yang Perlu Anda Ketahui

Stevia sangat rendah kalori dan dapat digunakan sebagai pengganti gula, berkat rasa manisnya. Stevia telah disetujui oleh FDA dan efektif serta aman untuk dikonsumsi.

1. Dapat digunakan untuk pengobatan
Daun stevia dapat digunakan pada luka, termasuk luka sayatan untuk mengurangi rasa sakit. Stevia meningkatkan proses penyembuhan dan membuat kulit lebih halus serta untuk regenarasi kulit. Daun stevia juga dapat digunakan untuk pengobatan dermatitis dan eksim.

2. Pemanis alami
Stevia bisa digunakan sebagai pengganti gula karena mempunyai rasa manis alami, dan tentunya sangat aman tidak seperti pemanis sintetis lainnya. Stevia tidak mempunyai efek samping dan aman dikonsumsi oleh semua orang, bahkan anak-anak.

3. Mengobati diabetes

Stevia dapat mensekresikan insulin dan merupakan cara yang bagus untuk mengobati diabetes. Stevia memiliki steviosides, yang memproduksi insulin dalam tubuh, meskipun 40 kali lebih manis dari gula.

4. Dapat menurunkan berat badan
Stevia dikenal di seluruh dunia sebagai suplemen makanan, yang membantu dalam penurunan berat badan. Stevia dapat mengurangi keinginan seseorang untuk mengkonsumsi makanan manis.

5. Bahan serbaguna
Stevia tidak hanya digunakan sebagai pemanis alami, tetapi juga dapat dimasak dan disajikan sebagai hidangan penutup bersama dengan makanan lainnya.

6. Mengendalikan kadar gula darah.
Stevia mengandung asam chlorogenic yang dapat mengurangi tingkat konversi glikogen menjadi glukosa oleh enzim aktif dalam tubuh. Stevia juga dikenal dapat menurunkan penyerapan glukosa dalam saluran pencernaan. Hal ini jelas bahwa seperti karakteristik positif dari stevia adalah membantu dalam mengendalikan kadar gula darah.

7. Stevia Apakah Anti Bakteri
Stevia dapat menghambat pertumbuhan bakteri seperti streptokokus yang tumbuh di dalam mulut. Bakteri ini diketahui menyebabkan gigi berlubang orthodental. Jadi, pemanis alami ini, jika digunakan secara teratur, dapat juga mencegah gigi berlubang dan radang gusi.

8. Kaya akan nutrisi
Stevia kaya akan vitamin dan mineral dan berbagai nutrisi lainnya seperti seng, magnesium, kalsium dan sodium. Jadi, bukan hanya membantu mengontrol berat badan, tetapi juga memberikan tubuh nutrisi penting yang diperlukan untuk fungsi yang tepat.

9. Meningkatkan produksi kalsium
Stevia sangat baik untuk anak-anak dan wanita menopause. Stevia mengandung kalsium dan dapat meningkatkan pertumbuhan tulang yang kuat. Stevia juga dapat mencegah osteoporosis dan penyakit tulang lainnya.

10. Anti-oksidan
Stevia mengandung beberapa antioksidan dan sterol seperti flavonoid, tanin, triterpen, polifenol, bahan kimia nabati seperti quercetin, asam caffeic, kaempferol, isoquercitrin, dll, yang semuanya berguna dalam mencegah serangan radikal bebas dalam tubuh.

yuk nikmati manisnya hidup tanpa perlu kwatir gula darah naik. Minum Gurin Green Coffee, minuman sehat kaya manfaat dengan gula stevia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : http://www.kantorberitaindonesia.com/2014/09/10-manfaat-stevia-untuk-kesehatan-yang.html

Inilah 5 Rahasia Khasiat Rosemary Bagi Kesehatan

Bagi Anda yang sering memasak menu makanan barat atau ala western mungkin sering menggunakan rosemary sebagai penambah aroma dan rasa. Selain sebagai rempah, tanaman ini juga dikenal pada sebagai aromaterapiketika dikemas sebagai minyak esensial. Akan tetapi, bukan hanya itu manfaat rosemary. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini.

Kandungan nutrisi tanaman rosemary

Rosemary (Rosmarinus officinalis) atau lebih dikenal di Indonesia sebagai rosmarin ini  berasal dari Mediterania, Eropa. Tanaman ini berbentuk seperti cemara kecil yang berbau sangat harum dan mudah tumbuh di mana pun, asal udaranya tidak terlalu dingin atau panas.

Selain bisa digunakan secara langsung, minyak rosemary juga sering dikemas dalam bentuk teh, dikeringkan, atau minyak esensial. Rosemary tidak mengandung kolesterol, gula, maupun natrium , tapi kaya akan antioksidan dan zat antiradang yang baik untuk sirkulasi darah dan sistem kekebalan tubuh. Dalam 2 gram rosemary segar yang dicacah halus, terdapat:

  • Energi sebanyak 2 kalori
  • Serat makanan sebanyak 0,2 gram
  • Vitamin C, vitamin B, dan zat besi

Manfaat rosemary, tanaman super yang serbaguna

Rosemary dikenal sebagai tanaman serbaguna karena bisa bisa digunakan sebagai rempah-rempah, minyak esensial, atau dibuat teh karena memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaat rosemary yang jarang Anda ketahui.

1. Mencegah kerontokan rambut

Salah satu masalah yang umum terjadi pada rambut adalah rambut rontok. Tanpa perawatan, kondisi ini bisa menyebabkan rambut semakin menipis bahkan botak. Kerontokan kronis biasanya terjadi pada orang dengan alopecia androgenetik, yaitu kelainan genetik pada hormon seks seseorang yang menyerang folikel rambut sehingga mudah sekali rontok.

Sebuah studi meneliti keampuhan minyak esensial rosemary pada 100 orang wanita dan pria yang mengalami alopesia androgenetika selama 6 bulan. Hasilnya menunjukkan bahwa, minyak rosemary dapat membantu menumbuhkan rambut baru sehingga mencegah kebotakan.

Kemudian, penelitian lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa rosemary mampu menghambat produksi DHT, yaitu zat alami yang dihasilkan untuk merangsang kerontokan rambut.

2. Mengurangi stres

Dilansir dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Meikai University, School of Dentistry di Jepang menyebutkan bahwa aromaterapi dengan lavender dan rosemary selama lima menit dapat menurunkan kadar kortisol di dalam tubuh yang bisa menyebabkan stres.

3. Meningkatkan daya ingat

The International Journal of Nueroscience menerbitkan sebuah studi mengenai pengaruh teh rosemary yang diminum pada kinerja otak. Nyatanya, rosemary memberikan efek tenang pada pikiran, memperbaiki suasana,  meningkatkan konsentrasi, dan mempertajam daya ingat.

Rosemary juga diketahui mengandung zat bersifat carnosic yang dapat melawan kerusakan sel-sel otak akibat radikal bebas.

4. Meningkatkan fungsi hati

Rosemary ternyata memiliki sifat heaptoprotektif, yaitu menjaga fungsi hati tetap normal dan mencegah kerusakan organ tersebut, seperti penyakit sirosis. Tanaman ini dapat melindungi hati dengan cara meningkatkan jumlah produksi empedu dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

5. Berpotensi melawan kanker

Selain kaya antioksidan dan antiradang, rosemary juga memiliki komponen aktif yang disebut carnosol. Sebuah studi yang diterbitkan pada Cancer Letters, carnosol telah terbukti sebagai zat antikanker  yang dapat melawan sel-sel kanker, tapi tidak merusak sel sehat lainnya.

Jurnal Nutritiens tahun 2016 mencatat bahwa ekstrak rosemary telah terbukti menunjukkan sifat antikanker in vitro untuk:

  • Kanker payudara
  • Kanker kulit
  • Kanker prostat
  • Kanker darah
  • Kanker usus besar

 

yuk konsumsi yfi tea mulai sekarang, karna di dalam yfi tea terdapat kandungan rosemary, dan juga terdapat komposisi lainya yang juga kaya akan manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/manfaat-rosemary-selain-aromaterapi/

17 Manfaat Bengkoang untuk kulit & kesehatan

1. Manfaat Bengkoang untuk mencerahkan kulit

Manfaat buah bengkoang yang pertama adalah untuk mencerahkan kulit dan wajah, manfaat buah bengkoang yang satu ini sudah tidak diragukan lagi. Ada banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan bengkoang sebagai bahan dasarnya.
Hal ini dikarenakan kandungan vitamin B1 dan vitamin C yang terdapat di dalamnya. Kedua vitamin ini bekerja bersamaan untuk menyehatkan dan menjadikan tampilan kulit lebih cerah berseri. Untuk mencerahkan wajah dengan bengkoang, Anda bisa memanfaatkannya untuk masker. Kupas bengkoang segar, kemudian parut sebagian. Gunakan parutan daging buah bengkoang ini sebagai masker wajah.

Atau, anda juga bisa membuat masker bengkuang yang dijemur, caranya adalah parut bengkoang secukupnya dan jemur hingga kering, kemudian campurkan dengan air mawar dan buat masker wajah. Gunakan masker ini sebagai olesan pada wajah anda.

2. Manfaat Bengkoang untuk mengurangi bintik hitam wajah

Manfaat buah bengkoang yang kedua adalah untuk mengurangi atau menghilangkan bintik hitam di wajah. Jika anda memiliki masalah dengan salah satu tanda penuaan dini yang satu ini, anda bisa menggunakan masker bengkoang sebagai solusinya.
Cara membuat masker bengkuang juga tidaklah sulit, kupas bengkoang secukupnya, lalu tempelkan masker ini pada wajah secara merata dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat dan di ikuti dengan air dingin. Lakukan hingga 3 kali dalam seminggi atau 4 kali. 

3.Manfaat Buah Bengkoang untuk Penderita Diabetes Mellitus

Selain dua manfaat buah bengkoang untuk kecantikan di atas, siapa sangka ternyata buah ini juga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Serat yang terdapat dalam bengkuang berfungsi menurunkan gula darah, karena akan diserap pencernaan secara tidak semua diubah menjadi glukosa. Untuk menjaga kadar gula darah tetap normal, Buah bengkuang dapat di konsumsi dengan cara di jus atau diparut kemudian disaring di ambil sarinya dan di minum setiap hari pada pagi dan sore hari.

4. Manfaat Buah Begkoang untuk Mengobati Sariawan

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengobati sariawan. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin C dalam bengkuang berfungsi sebagai antioksidan bisa membantu mempercepat proses penyembuhan. Untuk Memanfaatkan bengkuang sebagia obat sariawan ini dapat di lakukan dengan cara di buat jus dan tamhakan madu 1 sendok makan kemudian ketika minum ramuan buah ini tahan beberapa detik di dalam mulut lalu telan.

5. Manfaat Buah Bengkoang untuk Menurunkan Kolesterol

Kabar gembira untuk anda yang memiliki kadar kolesterol tinggi, ternyata buah bengkuang juga mampu membantu menurunkan kolesterol dalam darah, hal ini di sebabkan karena adanya kandungan air dan serat yang tinggi dalam buah bengkuang. Selain serat dan kadar air tinggi, kandungan vitamin C juga berfungsi sebagai antioksidan yang membantu pengurangan kadar kolesterol.

6. Manfaat Buah Bengkoang untuk Mengurangi Produksi Asam Lambung

Anda penderita maag? Ahli Naturopathic menyarankan untuk mengkonsumsi Bengkuang dalam keadaan segar. Hal ini karena sifat umbi yang dingin dan alkali, sehingga lebih cepat menyerap asam lambung yang berlebih .

7. Manfaat Buah Bengkoang untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dikarenakan beberapa fitonutrien yang ditemukan dalam bengkuang bisa meningkatkan dan menjaga sistem kekebalan tubuh, sehingga terhindar dari serangan berbagai infeksi dan penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan mikroorganisme berbahaya lainnya.

8. Mangaat Buah Bengkoang untuk Menghentikan diare

Anda menderita diare? Pasti cukup menyiksa bukan? Anda bisa menghentikan diare dengan menggunakan buah bengkoang. Hal ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya, caranya cukup dengan mengkonsumsi buah bengkuang secara langsung.

9. Manfaat Buah Bengkoang untuk Memperlancar Pencernaan

Buah bengkoang juga bermanfaat untuk memperlancar pencernaan, hal ini dikarenakan kandungan serat pada buah ini. Saat tubuh kekurangan serat akan menyebabkan susah buang air besar yang dapat berakibat konstipasi.

10. Sumber fitoestrogen Alami

Buah bengkuang juga mengandung estrogen, yang baik di konsumsi untuk wanita yang telah memasuki masa menopause. Dengan demikian keluhan yang umum pada masa menopause bisa dihindari, sehingga tubuh menjadi lebih segar dan lebih menarik .

11. Manfaat Buah Bengkoang untuk Mengobati Wasir

Selain menyehatkan pencernaan, buah bengkoang juga bermanfaat untuk mengatasi wasir. Lagi-lagi hal ini dikarenakan kandungan serat di dalamnya. Manfaat serat membantu memperlancar saluran pencernaan, sehingga BAB menjadi lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Dengan demikian, wasir akan semakin mudah dan cepat untuk disembuhkan dengan pengobatan. Untuk mengatasi wasir, buat dalam bentuk jus dan minum setiap bangun tidur di pagi hari.

12. Manfaat Bengkoang untuk Mengobati Demam

Jika anda atau anak anda mengalami demam, coba gunakan buah bengkoang. Bengkuang mengandung senyawa kimia yang berkhasiat untuk mendinginkan dan menurunkan demam. Umbi bengkuang dapat dimakan secara langsung atau dibuat menjadi jus dan minum pagi dan sore .

13. Manfaat Buah Bengkuang untuk Mengatasi eksim

Salah satu penyakit eksim cukup banyak dijumpai. Ternyata, bengkoang dapat mengatasinya. Caranya sangat mudah, yaitu konsumsi bengkoang empat kali seminggu secara rutin.

14. Manfaat Buah Bengkoang untuk Mengobati batu ginjal dan empedu

Potasium dan fosfor yang terkandung didalam buah bengkuang adalah zat yang sangat bagus bagi tubuh terutama untuk ginjal dan empedu, jadi saat anda mengalami masalah pada batu ginjal atau empedu mengkonsi buah bengkuang adalah salah satu alternatif yang dapat kita ambil untuk mengobatinya. namun demikian, konsultasi kedokter juga perlu kita lakukan.

15. Mencegah penuaan dini

Buah ini ternyata salah satu buah yang tinggi kandungan vitamin C yang berfungsi sebagai penangkal radikal bebas yang menjadikan kulit lebih cepat menua. Tidak perlu repot dan susah payah kita langsung dapat mengkonsumsinya secara rutin setiap hari buah begnkuang ini untuk mendapatkan manfaatnya.

16.  Mendinginkan kulit

Gunakan masker dari bengkoang parut di kulit tubuh dan wajah yang terkena sinar matahari. Anda bisa mendinginkan irisan buah bengkoang di dalam lemari es terlebih dahulu sebelum memarutnya.

17. Menjadikan kulit sehat

Kandungan vitamin B1, vitamin C, dan berbagai mineral penting dalam bengkoang bisa menjadikan kulit Anda lebih sehat dan segar. Konsumsi buah bengkoang segar atau jus bengkoang yang tidak ditambahkan pemanis atau susu secara teratur untuk mendapatkan kulit yang segar bercahaya alami.
Ayo rawat kulitmu dengan cara asyik semprot-semprot dengan Gurin Beauty Water, karena dalam  Gurin Beauty Water terdapat kandungan ekstrak bengkoang dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.
sumber : http://manfaatbuahkesehatan.blogspot.com/2015/06/manfaat-bengkuang-untuk-kecantikan.html

Manfaat Kopi Hijau Menurunkan Berat Badan Paling Ampuh Secara Alami

Kopi hijau atau green coffee mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan khususnya untuk diet. Kandungan klorogenat dan kafein di dalam kopi hijau mampu membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak sehingga ampuh untuk menurunkan berat badan. Kopi hijau sudah lama populer di mancanegara, banyak artis hollywood mengkonsumsinya untuk menjaga berat badan dan bentuk tubuh mereka, seperti j-lo ketty perry dan masih banyak lagi. alasan mereka dengan minum kopi hijau untuk diet dan menjaga berat badan ideal, yaitu cara diet teh hijau mudah dan aman.

Manfaat kopi hijau menurunkan berat badan bisa didapatkan dengan cara mudah yaitu meminumnya secara teratur setiap hari. Namun perlu diperhatikan saat minum kopi hijau, Anda tidak boleh minum dalam jumlah banyak dan terlalu sering, hal itu menyebabkan efek samping bagi tubuh, seperti gangguan pencernaan, jantung berdegup kencang dan rasa gelisah. Minum kopi hijau sebaiknya dilakukan dengan cara yang benar yaitu tidak lebih dari 3 cangkir per hari. Nah, untuk lebih jelasnya tentang manfaat kopi hijau menurunkan berat badan dan informasi lengkapnya tentang Green coffee ini, simak ulasan di bawah ini.

Manfaat Kopi Hijau (Green Coffee) Menurunkan Berat Badan

Apa itu kopi hijau?. Apakah manfaat kopi hijau bisa menurunkan berat badan sama seperti teh hijau?. Kopi hijau adalah kopi biasa, namun cara membuatnya yang berbeda yaitu mengolah kopi mentah untuk diet tanpa disangrai, sehingga warna alaminya yang hijau masih utuh, karena masih berwarna hijau bijinya maka disebut kopi hijau. Kopi hijau mungkin bisa dikatakan kalah tenar dengan teh hijau, Hal itu dikarenakan peminat kopi tidak terlalu besar dibandingkan dengan penyuka teh, namun khasiatnya dalam menurunkan berat badan jauh lebih efektif.

Manfaat kopi hijau menurunkan berat badan bisa diperoleh dengan cukup mengkonsumsi sehari dua kali pagi dan sore secara rutin, maka hasilnya pun nyata, bagi Anda yang sudah mencoba bermacam-macam cara untuk menurunkan berat badan namun belum berhasil, minum kopi hijau bisa jadi pilihan Ampuh untuk diet. Banyak testimoni yang merekomendasikan pemakaian kopi hijau untuk diet.

yuk konsumsi Gurin Green Coffee karna didalam Gurin Green Coffee mengandung ekstrak kopi hijau yang mengandung banyak manfaat, dan terdapat komposisi lainya yang juga kaya akan manfaat !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.warassehat.com/manfaat-kopi-hijau-ampuh-menurunkan-berat-badan/

15 Manfaat Kayu Manis untuk Kesehatan

Kayu manis menjadi contoh rempah-rempah yang cukup dengan mudah ditemui di Indonesia dan digunakan dalam aneka olahan masakan Indonesia. Oleh sebab itu, rempah-rempah berupa kayu kering ini bisa meningkatkan aroma masakan atau minuman.

1. Manfaat kayu manis untuk diet

Manfaat kayu manis yang pertama adalah untuk menurunkan berat badan. Penelitian dari University of Michigan Life Sciences Institute menemukan bahwa kayu manis mengandung zat yang disebut dengan Cinnamaldehyde. Zat ini berguna untuk membantu pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh.

Untuk mendapatkan kayu manis guna menurunkan berat badan, rebuslah kayu manis dan kemudian minum air rebusan tersebut dengan dicampur madu.

2. Manfaat kayu manis untuk wajah

Manfaat kayu manis lainnya adalah berguna untuk mendukung kecantikan kulit, khususnya kecantikan wajah. Kayu manis memiliki sifat antibiotik dan antimikroba yang akan melindungi kulit dari iritasi, ruam, reaksi alergi, dan infeksi.

Manfaat kayu manis untuk wajah ini bisa kamu dapatkan dengan cara mengoleskan minyak esensial jika kulitmu mengalami peradangan, nyeri, atau kemerahan. Selain itu, mencampur bubuk kayu manis dengan madu juga berguna untuk mencegah jerawat atau gangguan kulit lainnya.

3. Manfaat kayu manis untuk kesuburan

Manfaat kayu manis lainnya untuk kesehatan adalah dengan mendukung kesuburan.

Ya, bukan rahasia lagi bahwa kesuburan memegang peranan penting terutama bagi mereka yang mendambakan buah hati. Sebuah penelitian seperti yang dikutip dari Natural Fertility Info, konsumsi kayu manis akan mengurangi risiko wanita untuk terkena penyakit PCOS atau Polycystic Ovary Syndrome.

Penyakit ini membuat fungsi ovarium terganggu sehingga menyebabkan terjadinya ketidakseimbangan hormonal. Kayu manis berguna dalam melawan penyakit ini karena kandungan enzim phosphatidylinositol 3-kinase di dalamnya.

Manfaat kayu manis lainnya untuk kesuburan adalah berguna untuk memperlancar siklus mentruasi bagi mereka yang jadwal datang bulanannya kacau balau.

Manfaat kayu manis untuk kesehatan

4. Tinggi zat antioksidan

Kayu manis merupakan rempah-rempah yang tinggi akan kandungan zat antioksidan di dalamnya. Zat ini memiliki beragam manfaat seperti mengurangi kerusakan akibat radikal bebas dalam tubuh, memperlambat proses penuaan, serta mencegah stres oksidatif, termasuk memiliki kemampuan membatasi pembentukan oksida nitrat dalam peroksidasi darah dan lipid (lemak) yang bisa menimbulkan gangguan otak, penyakit kanker, hingga penyakit berbahaya lainnya.

Beberapa jenis antioksidan yang banyak ditemukan di dalam kayu manis adalah polifenol, asam fenolik, dan flavonoid.

5. Mencegah peradangan dalam tubuh

Kandungan zat antioksidan di dalam kayu manis memiliki sifat anti inflamasi sehingga berguna untuk melawan berbagai tingkat peradangan di seluruh tubuh.

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis juga berguna untuk melindungi kesehatan jantung, termasuk mencegah berbagai macam gangguan jantung lainnya seperti kadar kolesterol tinggi, tingkat trigliserida tinggi, dan tekanan darah tinggi. Sebabnya, lagi-lagi karena kandungan zat antioksidan yang membantu mencegah pembekuan darah.

7. Melawan diabetes

Kayu manis memiliki sifat sehat lainnya yakni anti diabetes. Sehingga manfaat kayu manis berikutnya adalah untuk mencegah diabetes.

Zat alami dalam kayu manis akan memblokir enzim tertentu yang disebut alanin yang akan membuat glukosa diserap ke dalam darah. Terlalu banyak proses inilah yang kemudian meningkatkan risiko diabetes.

8. Mencegah kanker

Penelitian lain menunjukkan bahwa manfaat kayu manis adalah untuk mencegah kanker. Sebabnya kayu manis mengandung zat antioksidan yang bisa melindungi terhadap kerusakan DNA, mutasi sel, dan pertumbuhan tumor.

Kemudian, kayu manis mengandung senyawa cinnamaldehyde yang memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan tumor kanker dan melindungi DNA dari kerusakan radikal bebas yang jadi cikal bakal kanker.

9. Mencegah gangguan kognitif dan mendukung kesehatan otak

Lagi-lagi karena kandungan zat antioksidan memberi manfaat kayu manis untuk mencegah penurunan kognitif dan melindungi kesehatan otak.

“Kandungan zat antioksidan di dalam kayu manis akan mengaktifkan protein pelindung saraf yang melindungi sel-sel otak dari mutasi dan kerusakan stres oksidatif. Sehingga penyakit dengan gangguan neurologis seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer bisa dicegah,” terang penelitian seperti yang dikutip dari Draxe.

Manfaat kayu manis

Sudah tidak diragukan lagi bahwa kayu manis merupakan rempah-rempah super sehat. Nah, jika kamu ingin mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal minumlah air hangat yang berisi campuran bubuk kayu manis dan madu.

Berikut adalah manfaat kayu manis dan madu untuk kesehatanmu:

10. Meringankan kram menstruasi

Menurut National Center For Biotechnology, wanita yang tersiksa dengan kram menstruasi bisa meringankan kram yang mereka derita dengan minum air kayu manis. Sebabnya, kayu manis bersifat analgesik dan anti koagulasi yang membantu mengurangi rasa nyeri.

11. Meningkatkan imunitas

Air kayu manis kaya akan zat antioksidan seperti polifenol dan proanthocyanidins untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu air kayu manis juga memiliki sifat anti jamur, antibakteri, dan antivirus yang menurunkan risiko berbagai penyakit seperti masalah jantung atau penyakit pernapasan.

12. Meredakan sakit gigi

Nyeri karena sakit gigi amatlah menyiksa. Kamu pun bisa mengobatinya dengan minum air rebusan kayu manis untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan gusi.

13. Meningkatkan pendengaran

Para manula bisa menjaga kesehatan pendengaran mereka dengan rajin minum air rebusan kayu manis. Sebab kayu manis begitu tinggi zat alami untuk mempertajam pendengaran.

14. Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Kayu manis bersifat anti bakteri yang berarti juga bisa kamu gunakan untuk mengobati penyakit infeksi saluran kemih (ISK) secara alami. Caranya adalah dengan mencampurkan 2 sendok makan bubuk kayu manis dan madu ke dalam segelas air hangat dan kemudian diminum secara rutin.

15. Mengobati flu

Flu dan pilek adalah penyakit ringan yang bisa diobati dengan air hangat yang sudah dicampur dengan bubuk kayu manis dan madu. Minuman alami ini membasmi virus penyebab flu dan meluruhkan lendir-lendir di saluran pencernaan.

Setiap 1 sendok teh kayu manis mengandung 19 kalori, 4 gram serat, kalsium, zat besi, vitamin K, dan mangan. Itulah sebabnya kayu manis begitu tinggi akan manfaat sehat untuk kesehatan tubuh.

Yuk konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan kayu manis dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.liputan6.com/health/read/3564198/15-manfaat-kayu-manis-untuk-tingkatkan-kesehatan-tubuhmu