9 KHASIAT TEH HITAM UNTUK KESEHATAN

Teh hitam merupakan salah satu teh yang paling banyak dikonsumsi di berbagai belahan dunia. Disebut ‘teh hitam’ karena memiliki warna yang gelap. Namun secara teknis memiliki warna kuning gelap atau oranye. Oleh karena itu, orang Cina menyebutnya sebagai teh merah. Berikut artikel mengenai manfaat teh hitam untuk kesehatan.

Perbedaan Teh Hitam dengan Teh Lainnya

Teh hijau, teh hitam, dan teh putih berasal dari tanaman teh yang sama, yaitu Camellia sinensis. Hanya saja daunnya diproses secara berbeda. Daun teh hijau tidak difermentasi, teh hitam dan putih mengalami proses penghancuran dan fermentasi.

Perbedaan besar antara teh hitam dengan teh hijau dan teh putih adalah teh hitam jauh lebih teroksidasi. Hal ini berarti teh hitam memiliki lebih banyak warna, rasa, dan kadar yang lebih tinggi dari kafein. Proses oksidasi ini juga berarti bahwa teh hitam dapat mempertahankan kualitas dan rasa selama bertahun-tahun lebih lama dibandingkan jenis teh lainnya.

MANFAAT TEH HITAM

Berikut 9 manfaat teh hitam bagi kesehatan :

1. KESEHATAN MULUT

Sebuah studi yang didanai oleh Tea Trade Health Research Association menunjukkan bahwa teh hitam dapat mengurangi pembentukan plak serta membatasi pertumbuhan bakteri yang dapat menyebabkan pembentukan kerusakan gigi. Polifenol yang ditemukan dalam teh hitam juga dapat mengatasi bakteri penyebab gigi berlubang.

2. MENURUNKAN RISIKO DIABETES

Berdasarkan studi penelitian yang dilakukan di Mediterania, menemukan bahwa orang-orang yang telah mengkonsumsi teh hitam secara jangka panjang (sekitar 1 sampai 2 cangkir sehari) memiliki risiko 70% lebih rendah terkena diabetes tipe 2.

3. MEREDAKAN STRES

Sebuah studi menunjukkan bahwa asam amino L-theanine yang ditemukan dalam teh hitam dapat membuat Anda rileks dan berkonsentrasi dengan lebih baik. Teh hitam juga telah terbukti dapat mengurangi kadar hormon stres ketika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah yang secukupnya.

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Teh hitam mengandung antigen alkilamin yang dapat membantu meningkatkan respon sistem kekebalan tubuh. Selain itu juga mengandung tanin yang memiliki kemampuan untuk melawan virus, sehingga dapat membantu tubuh dalam mencegah influenza, dan flu.

5. MENINGKATKAN ENERGI

Tidak seperti kopi atau minuman lain yang mengandung kafein yang relatif lebih tinggi, kadar yang lebih rendah dalam teh dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak tanpa merangsang jantung secara berlebihan. Hal ini juga dapat merangsang metabolisme dan sistem pernapasan, serta jantung, dan ginjal.

6. KESEHATAN KARDIOVASKULAR

Antioksidan, seperti flavonoid, yang hadir dalam teh hitam dapat mencegah oksidasi kolesterol LDL. Hal ini dapat mencegah kerusakan pada aliran darah dan dinding arteri, dan dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Polifenol dan mangan yang hadir dalam teh hitam juga dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner dengan membantu fungsi otot jantung.

7. MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN

Rendah akan sodium, lemak, dan kalori menjadikan teh hitam bermanfaat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan dan juga membantu dalam menjaga berat badan yang sehat. Teh hitam juga meningkatkan aktivitas metabolik, dengan demikian teh hitam dapat membantu dalam program diet penurunan berat badan.

8. MENGATASI MASALAH PENCERNAAN

Teh hitam kaya akan tanin dan berbagai kandungan lainnya yang memiliki dampak positif dan menenangkan pada sistem pencernaan tubuh manusia. Sifat anti inflamasi pada teh hitam juga dapat membantu dalam menyembuhkan gangguan pencernaan.

9. MENURUNKAN KOLESTEROL

Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh American Heart Association di New Orleans, orang-orang yang mengkonsumsi teh hitam secara rutin, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat , yang bertanggung jawab untuk stroke jantung dan serangan fatal.

 

Yuk konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan black tea dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.khasiatsehat.com/khasiat-dan-manfaat-teh-hitam/

7 Manfaat Mengkonsumsi Teh Rosemary Untuk Kesehatan

Teh rosemary adalah obat kuno yang menyembuhkan banyak penyakit. Selain kaya akan antioksidan, minuman ini juga memiliki sifat anti bakteri. Berikut adalah beberapa manfaat teh rosemary bagi kesehatan tubuh :

 

  • Meningkatkan memori dan konsentrasi. Teh rosemary meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan dengan demikian meningkatkan konsentrasi dan memori. Teh ini juga mencegah penyakit Alzheimer.

 

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Teh ini kaya akan antioksidan dan dengan demikian menghilangkan racun dari tubuh. Ini mencegah dari risiko kanker dan penyakit serius lainnya. Teh rosemary memiliki sifat anti-inflamasi juga.

 

  • Meningkatkan sistem pencernaan. Teh rosemary baik untuk sistem pencernaan anda. Ini mencegah dan juga mengatasi kembung, gas dan sakit perut. Ini membantu dalam proses pencernaan juga. Meminum teh rosemary setelah makan Anda akan memudahkan dan menenangkan perut Anda.

 

  • Membunuh infeksi. Rosemary memiliki sifat anti-bakteri dan minum teh ini selama terjangkit infeksi akan membantu melawan infeksi. Hal ini juga mengatasi sakit tenggorokan dan batuk.

 

  • Menyembuhkan luka. Jika Anda meletakkan teh rosemary pada luka Anda, itu akan menyembuhkannya dengan cepat. Sifat antibakteri teh ini akan membunuh infeksi dan akan membantu dalam penyembuhan.

 

  • Membersihkan racun dari dalam tubuh. Teh rosemary membersihkan semua racun dari tubuh dan mengeluarkannya dari sistem Anda. Semua organ tubuh Anda akan segar dan diperbaiki.

 

  • Menyegarkan napas Anda. Teh rosemary memiliki sifat antiseptik dan anti-bakteri. Mencuci mulut Anda dengan teh ini akan membuat napas Anda segar. Anda juga dapat meminumnya sebagai teh dingin atau berkumur dengan itu.

 

Yuk konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan rosemary dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.vemale.com/kesehatan/85017-7-manfaat-mengkonsumsi-teh-rosemary-untuk-kesehatan.html

Manfaat Bengkoang Untuk Kecantikan Wajah

Bengkoang, buah yang punya kandungan air sehingga bisa memberi kesegaran saat dikonsumsi, rupanya sudah lama dipercaya sebagai bahan alami untuk membuat kulit wajah semakin putih cerah. Meskipun belum ada pembuktian secara ilmiah mengenai manfaat bengkoang untuk memutihkan kulit, bengkoang sebenarnya memiliki kandungan yang sangat berguna untuk membuat kulit lebih sehat.

,Bengkoang memiliki sejumlah kandungan. Antara lain, mengandung 40% vitamin C. Vitamin C memiliki berperan penting dalam pembentukan kolagen, yaitu senyawa protein yang membantu dalam pertumbuhan sel dan pembuluh darah. Vitamin C juga membuat kulit lebih kuat, membantu membentuk jaringan parut di bawah kulit, serta meregenerasi kulit. Selain itu, Vitamin C juga bermanfaat sebagai anti oksidan alami, yang bermanfaat untuk memperlambat kerusakan sel.

Kandungan vitamin C ini membuat Bengkoang efektif menjadikan kulit lebih putih. Salah satu cara memanfaatkan Bengkoang untuk kecantikan wajah adalah dengan menjadikannya sebagai masker, atau dikenal dengan masker bengkoang. Dengan masker bengkoang, vitamin C yang terkandung di dalamnya langsung meresap ke kulit wajah.

Selain sebagai masker, manfaat bengkoang untuk kecantikan wajah juga bisa didapatkan dengan menjadikannya bahan untuk lulur kulit.  Saat ini banyak dijual lulur kulit dari bahan bengkoang, anda bisa mendapatkannya di toko-toko kecantikan terdekat.

Namun, yang perlu diperhatikan adalah anda perlu berhati-hati dalam memilih produk kecantikan, karena sekarang banyak produk-produk palsu yang beredar. Pastikan anda mendapatkannya dari toko resmi atau label yang terpercaya.

 

atau jika anda ingin mencoba membuat masker bengkoang sendiri, anda bisa ikuti tips berikut ini :

  • Cuci bengkoang hingga bersih dari sisa-sia tanah
  • Kupas kulit umbi bengkoang
  • Parut halus umbi atau daging bengkoang
  • Hasil parutan bengkoang ini bisa langsung dijadikan masker wajah dengan cara dioleskan secara merata ke seluruh wajah, dan didiamkan selama 5 – 10 menit.
  • Bersihkan dengan air bersih, jangan menggunakan sabun.
  • Untuk hasil terbaik, campurkan 2 sendok makan tepung beras untuk setiap 1 sendok makan parutan bengkoang. Tambahkan air jika perlu, untuk mendapatkan kekentalan yang diinginkan.
  • Balurkan ke seluruh wajah dengan pijatan lembut, dan diamkan selama 5 – 10 menit. Pastikan wajah sudah dibasahi dengan air hangat sebelum membalurkan adonan ini.
  • Bersihkan dengan air bersih, jangan menggunakan sabun.

 

 

Ayo coba Gurin Beauty Water, karena produk Gurin Beauty Water selain mengandung bengkuang dan simpel untuk memakainya.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.ranti.co.id/manfaat-bengkoang-untuk-kecantikan-wajah/

5 Manfaat kulit jeruk bagi Kesehatan

Jeruk merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak penggemar. Buah jeruk terkenal karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Selain itu, buah jeruk juga terkenal dengan kandungan vitamin C yang melimpah dan mempunyai kandungan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 5 Manfaat kulit jeruk bagi kesehatan yang patut diketahui.
1. Mencegah pertumbuhan sel kulit
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam kulit jeruk berperan untuk membantu vitamin C dan antioksidan untuk bekerja lebih efisien. Flavonoid dalam kulit jeruk juga memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dengan cara menghambat pasokan makanan yang dibutuhkan sel kanker.
2. Menurunkan kolesterol tinggi
Dalam kulit jeruk terdapat kandungan flavon yang terdiri dari zat polymethoxylate dan hesperidin. Departemen pertanian Amerika Serikat dan perusahaan Nutraceutical KGK Synergize telah melakukan penelitian yang menyatakan kandungan tersebut dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
3. Mencegah kanker kulit
Pada penelitian yang dilakukan tahun 2000 di Arizona Cancer Center menemukan bahwa senyawa D-limonene di dalam kulit jeruk berperan mengurangi pertumbuhan kanker kuli.
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Kandungan vitamin C, serat dan aktioksidan yang terdapat dalam kulit jeruk memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan seperti susah BAB, sembelit, wasir, sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya.
5. Menenangkan pikiran
Aroma menyegarkan yang dimiliki oleh kulit jeruk mempunyai efek menenangkan pikiran sehingga bisa membuat tubuh dan pikiran rileks serta membuat tubuh terhindar dari stress.

Mari jaga kesehatan dan kecantikan tubuh kita dengan cara asyik dengan minum Gurin Green Coffee, karena dalam Gurin Green Coffee terdapat kandungan kulit jeruk dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.

 

sumber : https://kumparan.com/fauzi-27/5-manfaat-kulit-jeruk-bagi-kesehatan

10 Manfaat Jintan Hitam Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Jintan hitam atau habbatussauda adalah rempah berbentuk biji berwarna hitam yang dikenal sebagai tanaman obat untuk mengobati berbagai macam penyakit. Rempah ini sudah digunakan sejak 2000-3000 tahun sebelum masehi. Riwayat hadist oleh Bukhari, Muslim, Ibnu Majah, Tirmidzi, dan Ahmad, bahwa Rasulullah SAW bersabda: “Pada Habbatussauda ada obat bagi segala jenis penyakit kecuali Al-Sam, yaitu maut”. Diterangkan dalam Alkitab Easton’s pada Kitab Yesaya bahwa jintan hitam merupakan berkah dari Allah. Selain itu, banyak sekali literatur kuno mengenai pengobatan menggunakan jintan hitam, seperti Ibnu Sina, Al-Biruni, Al-Antiki, Ibnu Qayyim, Al-Baghdadi dan Dioscoredes. Bagaimana dengan manfaat jintan hitam untuk kecantikan? Mari simak 10 manfaat jintan hitam untuk kecantikan dan kesehatan.

1. Obat Kanker

Jintan hitam mampu merangsang produktivitas dan imun sel tulang sumsum, produksi interferon, melindungi sel-sel yang normal dan melawan sel tumor tanpa merusak sel-sel dalam tubuh yang masih sehat. Selain itu, mengandung asam lemak yang bisa menghambat persebaran sel kanker. Campurlah setengah sendok teh dengan segelas jus anggur. Dalam seminggu, minumlah sebanyak 3 kali.

2. Meremajakan Kulit

Kulit yang senantiasa sehat, kencang dan muda adalah dambaan setiap wanita. Tapi, pada usia 25 tahun ke atas mulai berkurangnya elastisitas dan keremajaan kulit. Kulit yang didambakan bisa diwujudkan dengan rutin menggunakan minyak jintan hitam. Setelah membersihkan wajah, oleskan minyak jintan hitam pada wajah Anda. Kemudian, tutup dengan handuk lembab selama kurang lebih 15 menit. Terakhir, bilas wajah Anda dengan bersih. Lakukanlah hal ini beberapa kali dalam seminggu agar menjaga keremajaan kulit serta dapat menghilangkan kerutan yang mulai muncul.

3. Anti Inflamasi

Anti inflamasi adalah radang yang disebabkan bukan karena mikroorganisme atau bakteri. Contohnya seperti terbentur benda keras. Thymoquinine pada jintan hitam sangat efektif sebagai anti inflamasi. Selain itu, bisa mengurangi rasa sakit karena peradangan tersebut. Campurkan minyak jintan hitam bersama cuka makan dan madu, lalu pijat lembut pada anggota tubuh yang meradang.

4. Facial Scrub yang Ampuh

Banyak ditemukan produk-produk facial scrub dipasaran dengan bermacam merek. Facial scrub diperlukan paling tiap seminggu sekali untuk mengangkat sel-sel kulit mati, sehingga skincare yang digunakan dapat meresap ke dalam kulit secara sempurna. Dalam memilih produk facial scrub haruslah berhati-hati karena salah sedikit bisa membuat iritasi. Apalagi untuk yang memiliki kulit sensitif.

Minyak jintan hitam bisa dijadikan pilihan sebagai facial scrub Anda. Dengan bahan alami, tentu saja minim resiko. Minyak jintan hitam dicampurkan dengan gula, lalu gosok secara pelan dan lembut agar kulit tidak terluka secara merata diseluruh wajah.

5. Menyembuhkan Asma

Kandungan protein kinase C di dalam senyawa Crystalline nigellone dari jintan hitam mampu menghambat histamin. Histamin adalah senyawa yang dilepaskan oleh tubuh, sehingga berakibat menimbulkan alergi. Senyawa pada minyak jintan hitam bersifat volatil atau cepat menguap. Dengan pemberian minyak ini, dapat mengurangi reaksi alergi pada penderita asma tanpa menimbulkan efek samping.

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Hasil penelitian yang dilakukan Ahmad Al Qadhy bersama teman-temannya di Amerika, menyatakan bahwa dengan mengkonsumsi 1 gram jintan hitam setiap hari dapat meningkatkan persentase The Helper T-lymphocytes cell pada tubuh, sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai macam penyakit.  Untuk Anda yang memiliki daya tahan tubuh yang buruk, bisa mencoba rempah satu ini.

7. Pembasmi Jerawat

Jerawat adalah momok untuk hampir seluruh wanita di dunia. Sebelum jerawat datang, ada baiknya mencegah munculnya monster kecil satu ini dengan masker alami jintan hitam. Tumbuk jintan hitam dengan madu atau minyak zaitun sampai halus. Lalu oleskan secara merata pada seluruh wajah. Biarkan sampai beberapa menit, terakhir bilas dengan air bersih.

8. Mengatasi Insomnia

Waktu tidur yang ideal dalam sehari untuk orang dewasa selama 7 jam. Jika Anda penderita insomnia, tentu mengurangi waktu tidur Anda. Padahal, ada banyak sekali manfaat tidur bagi kecantikan dan kesehatan. Saponin pada jintan hitam mampu mempengaruhi karbohidrat, protein dan lemak serta fungsi jantung, ginjal, otot tubuh dan syaraf sehingga bisa mengatasi insomnia.

9.  Meningkatkan Daya Ingat dan Konsentrasi

Sering lupa menaruh barang? Atau konsentrasi Anda cepat sekali terpecah belah? Keadaan yang seperti ini bisa jadi karena otak kurang asupan nutrisi, sehingga tidak maksimalnya otak dalam bekerja. Bila dibiarkan, hal ini tentu saja tidak baik. Jintan hitam mengandung asam linoleat dan asam linolenat yang sangat dibutuh otak jadi bisa meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.

10. Merawat Rambut Rontok

Rambut rontok jika dibiarkan begitu saja bisa menyebabkan kebotakan yang tentu saja bisa mengurangi rasa percaya diri Anda. Pijat kulit kepala secara lembut dengan minyak jintan hitam dan minyak zaitun. Kemudian, biarkan selama beberapa saat agar bisa menyerap ke dalam pori-pori kulit kepala. Yang terakhir, cucilah dengan bersih rambut Anda.

yuk konsumsi Gurin Habbat Coffee,dan didalam Gurin Habbat Coffee terdapat bahan Habbatussaudah yang banyak manfaatnya

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : http://cintaihidup.com/listicle/28082