YUBOFAST

8 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kulit Wajah dan Kesehatan

Kalau kamu makan jeruk, kamu apakan sih kulitnya? Pada umumnya orang biasanya akan langsung membuang begitu saja si kulit jeruk tersebut. Tanpa kamu sadari kalau vitamin dari kulit jeruk tersebut akan terbuang percuma, lho. Daging buah jeruk kaya akan vitamin C termasuk kulit jeruknya, tapi kandungan fitonutrien dan flavonoidnya tidak sebanyak pada kulit jeruk.

Kamu juga bisa memperoleh kadar tinggi antioksidan dari jeruk dengan menambahkan kulit jeruk ke dalam bumbu masakan. Dan saat mengupas jeruk, usahakan tidak membersihkan serabut-serabut putih yang menyelimuti buah jeruk, dan menyisakan daging putih bagian dalam kulit jeruk. Senyawa naringenin didalam flavonoid didalam buah jeruk, dapat memperbaiki kerusakan DNA yang dapat berkembang menjadi kanker.

1. Mengatasi Masalah Pada Kulit

manfaat kulit jeruk untuk kulit wajah dan tubuh

Kulit jeruk dijemur dulu sampai kering kemudian tumbuk atau blender hingga menjadi bubuk, supaya dapat kamu gunakan untuk masker, scrub dan toner. Bubuk kulit jeruk ini bisa menjadi exfoliator yang dapat menghilangkan sel-sel kulit mati, mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah, menghilangkan noda hitam pada kulit wajah, mencerahkan kembali kulit yang kusam, serta dapat membuat kulit menjadi lebih lembut.

Manfaat kulit jeruk untuk kulit wajah dan tubuh yang selanjutnya juga bisa digunakan sebagai toner. Untuk kamu gunakan sebagai toner, kamu bisa memasukkan kulit jeruk kedalam panci berisi air, masak dalam api kecil sampai mendidih. Lalu diamkan semalaman, setelah itu saring airnya dan disimpan di lemari es, kemudian bisa kamu gunakan sebagai toner.

Sedangkan, untuk masker wajah dan tubuh kamu bisa mencampurkan 1 sendok makan bubuk kulit jeruk, 1 sendok makan oatmeal, dan madu secukupnya. Aduk semua bahan hingga rata sampai mendapatkan tekstur yang tepat. Lalu oleskan pada wajah atau tubuh dan diamkan selama 30 menit, lalu bilas dengan air hangat kemudian basuh kembali dengan air dingin supaya kulit wajah.

Penggunaan rutin akan meningkatkan kesehatan kulit dan membuat kulit kamu tampak lebih bersinar.

2. Memutihkan Gigi

Memutihkan Gigi

Kamu suka minum kopi atau teh? Biasanya gigi akan menguning karena penumpukan warna dari kopi dan teh. Sudah banyak produk yang katanya bisa membuat gigi putih. Mungkin untuk sebagian orang bisa berhasil, asalkan teratur menggunakannya dan menjaga gigi untuk tidak kembali bernoda kuning.

Tapi tidak ada salahnya kalau kamu mau mencoba menggunakan kulit jeruk untuk mengatasi warna kuning pada gigi. Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang disebabkan oleh berbagai hal.

Caranya mudah, kami cukup menggosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi kamu selama 2-3 menit, lalu bilas. Lakukan hal ini dengan rutin dua kali sehari, maka gigi kamu akan kembali memutih.

3. Mengurangi Berat Badan

Mengurangi Berat Badan

Untuk kamu yang sedang menurunkan berat badan, gantilah kopi atau teh yang kamu konsumsi dengan teh kulit jeruk. Kulit jeruk telah dipercaya banyak pakar kesehatan karena kemampuannya yang dapat secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga membakar kalori lebih banyak dan membantu menurunkan berat badan.

Caranya mudah, keringkan kulit jeruk, pilihlah jeruk yang organik ya. Kemudian masukan beberapa lembar kulit jeruk kering dalam 1 cangkir air panas, lalu tutup gelas dan diamkan selama 10 menit. Setelah itu, keluarkan kulit jeruk dari dalam cangkir lalu tambah beberapa sendok makan madu. Minumlah teh kulit jeruk ini 2 cangkir per hari secara rutin.

4. Menurunkan Kolesterol

Menurunkan Kolesterol

Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan resiko penyakit jantung. Selain menjaga asupan makanan yang sehat, kamu juga bisa mengkonsumsi kulit jeruk. Karena kandungan penting di dalam kulit jeruk dapat membantu mengurangi kolesterol, dan menurunkan tekanan darah tinggi. Kulit jeruk juga memiliki flavonoid yang dikenal sebagai hesperidina,  yang efektif untuk melawan kanker usus besar dan osteoporosis.

Caranya mudah, kamu bisa menggunakan kulit jeruk yang sudah dikeringkan atau bubuk kulit jeruk yang diseduhkan kedalam cangkir berisi air panas. Kamu bisa menambahkan madu jika suka. Minumlah teh kulit jeruk ini secara rutin sebanyak 2 kali sehari.

5. Mengatasi Insomnia

Mengatasi Insomnia

Insomnia bisa terjadi pada siapa saja, untuk mengatasinya usahakan untuk tidak mengkonsumsi obat-obatan yang dapat menghilangkan insomnia supaya tidak menjadi ketergantungan yang bisa berbahaya bagi kesehatan nantinya.

Kamu bisa menggunakan kulit jeruk untuk mengatasi insomnia ini. Minyak esensial dari kulit jeruk adalah obat penenang alami sehingga dapat digunakan untuk menenangkan saraf dan membantu proses tidur.

Gunakanlah kulit jeruk yang dimasukkan ke dalam bak mandi berisi air hangat pada saat mandi sore atau sebelum tidur malam. Atau kamu bisa merebusnya di dalam panci bersama beberapa butir kayu manis dan kapulaga, aroma yang keluar dari rebusan bahan-bahan tadi.

Lalu, pindahkan pada baskom kecil dan simpan di samping tempat tidur kamu. Aroma yang keluar dari air rebusan tadi bisa membuat kamar kamu wangi dan aroma yang tercium dapat  menenangkan suasana hati kamu dan mengusir insomnia.

6. Mengatasi Masalah Pernapasan

Mengatasi Masalah Pernapasan

Selain manfaat bagi sistem pencernaan, kulit jeruk yang dijadikan bubuk juga bermanfaat untuk membantu memperbaiki sistem pernapasan, meringankan batuk, serta asma. Kulit jeruk merupakan sumber terbaik yang mengandung vitamin C dan A.

Kedua vitamin tersebut merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan dan mencegah terjadinya flu, demam, dan berbagai infeksi dalam tubuh. Bubuk kulit jeruk bila dijadikan teh dan diminum dengan rutin bisa membantu memperbaiki sistem pernapasan, meringankan batuk, asma, dan bronkitis.

7. Mengatasi Masalah Pencernaan

Mengatasi Masalah Pencernaan

Kulit jeruk memiliki sifat penyembuhan alami, sehingga bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk bisa digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai gangguan fungsi pencernaan. Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat yang bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung.

Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan anda. Kulit jeruk juga mampu menghilangkan gas, mulas, muntah dan mengontrol kadar asam, serta meningkatkan nafsu makan dan menghilangkan mual. Semua manfaat ini berasal dari kandungan minyak esensial di dalamnya, yang memiliki sifat anti-mikroba dan anti-inflamasi.

Minyak esensial d-limonene yang dikandungnya memiliki kemampuan untuk meredakan asam lambung dan menjaga gerakan usus tetap normal, serta meningkatkan fungsi hati. Campurkan kulit jeruk dan sedikit garam dalam air lalu rebus selama 20 menit, minum ramuan ini dalam keadaan hangat saat kamu merasa mual karena asam lambung atau tidak nafsu makan.

8. Mengatasi Masalah Rambut

Kamu bisa menggunakan rebusan kulit jeruk atau bubuk kulit jeruk yang ditambahkan dengan sedikit madu lalu diseduh air hangat sebagai kondisioner alami. Oleskan pada rambut, pijat perlahan dan diamkan sejenak. Setelah itu, bilas rambut dengan air dingin. Perawatan ini dapat membuat rambut terasa lebih halus dan mengkilap.

Mari jaga kesehatan dan kecantikan tubuh kita dengan cara asyik dengan minum Gurin Green Coffee, karena dalam Gurin Green Coffee terdapat kandungan kulit jeruk dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.
sumber : https://bacaterus.com/manfaat-kulit-jeruk-untuk-kulit-wajah-dan-tubuh/

Manfaat dan Khasiat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Kulit jeruk merupakan dari buah jeruk yang kaya akan vitamin C. Buah jeruk menjadi salah satu buah favorit yang menyegarkan. Seringkali kita mengkonsumsi buah jeruk namun hanya buahnya saja dan membuang kulitnya. Padahal, perlu diketahui bahwa manfaat kulit jeruk banyak bagi kesehatan dan juga kecantikan.

Banyak yang belum mengetahui bahwa manfaat kulit jeruk bagi kulit wajah. Kulit buah jeruk bisa menjadi treatment kecantikan praktis dan murah sebagai perawatan wajah yang menakjubkan. Bahkan ada yang menggunakan kulit jeruk sebagai bumbu dapur. Nah, bagi anda yang ingin mengetahui lebih jauh tentang manfaat kulit buah jeruk, maka simak dulu kandungan yang terdapat di dalamnya.

Kandungan Kulit Jeruk :

Pada bagian kulit luar jeruk memiliki kandungan senyawa steroid, minyak esensial dan pigmen karotenoid. Namun bagian kulit jeruk ini tidak bisa dikonsumsi secara langsung karena rasanya sangat pahit. Bagian kulit dalam jeruk mengandung serat tinggi jenis hemiselulosa, lignin dan selulosa serta senyawa kimia yang lain seperti fenolik dan pektat. Selain itu bagian dalam kulit buah jeruk ini memiliki kandungan limonin dan flavonoid.

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan :

Setelah mengetahui kandungan dari kulit jeruk, berikut beberapa manfaat kulit buah jeruk untuk kesehatan berdasarkan kandungan gizi yang terdapat di dalamnya.

1. Menyehatkan pencernaan

Kulit jeruk kaya akan kandungan serat. Sekitar 100 gr dari kulit buah jeruk setidaknya memiliki kandungan sebanyak 10,6 gr serat. Serat pangan yang terdapat pada kulit buah jeruk bermanfaat untuk mencegah timbunya sindrom iritasi usus, kambung dan juga sembelit. Teh segar yang diseduh dengan kombinasi ekstrak kulit jeruk memberi efek menenangkan pada sistem pencernaan tubuh.

2. Mengatasi gangguan pencernaan

Sudah dari dahulu, orang-orang meyakini bahwa kulit buah jeruk dapat dimanfaatkan sebagai obat penyembuh alami. Bahan-bahan yang diekstrak menggunakan kulit jeruk dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi masalah pencernaan. Kandungan serat yang tinggi pada kulit buah jeruk dapat membantu gerakan usus menjadi lebih teratur sehingga sistem pencernaan dalam tubuh dapat berjalan dengan lancar.

3. Mencegah kanker (paru-paru dan kulit)

Kulit jeruk mengandung flavonoud yang dapat membantu vitamin C bekerja secara efisien dalam memperlambat pertumbuhan sel kanker. Dalam sebuah studi ditunjukkan bahwa kulit buah jeruk mampu mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa. Sel tersebut merupakan penyebab fatal penyakit kanker kulit. Bagi mereka yang mengkonsumsi kulit jeruk dengan rutin memiliki resiko lebih kecil untuk menderita kanker paru-paru dan kanker kulit dibandingkan dengan mereka yang hanya mengkonsumsi buah nya saja.

4. Menurunkan berat badan

Pakar kesehatan telah mempercayai bahwa kulit jeruk memiliki kemampuan luar biasa untuk meningkatkan sistem metabolisme tubuh serta membakar lebih banyak kalori dalam tubuh. Bagi anda yang menjalani proses diet, anda bisa mengganti soda atau kopi yang biasanya anda minum dengan teh yang terbuat dari kulit buah jeruk.

5. Meringankan bronkitis

Penyakit bronkitis menjadi salah satu jenis penyakit berbahaya yang sulit untuk ditangani. Dengan rajin mengkonsumsi kulit jeruk dapat membantu mengobati adanya infeksi serta memiliki efek menenangkan pada tubuh.

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kesehatan Lainnya :

6. Menyembuhkan infeksi
7. Membantu menurunkan demam
8. Mengatasi gejala flu
9. Mengobati perut mulas
10. Memperbaiki sistem pernafasan
11. Membantu memutihkan gigi
12. Menghalau serangga dan nyamuk
13. Membantu meredakan stress
14. Dapat dijadikan bumbu makanan

 

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan :

1. Mencerahkan wajah

Bagi anda yang mengalami masalah wajah kusam, maka anda bisa mencoba kulit jeruk sebagai masker alami yang dicampur dengan kunyit. Kombinasi kedua bahan yang sudah jelas alami ini dipercaya ampuh menjadikan wajah nampik putih, cerah dan bersinar. Bukan hanya bersih dan putih, kulit buah jeruk ini juga mampu menjadikan wajah terbebas dari noda sehingga anda dapat tampil menawan dengan wajah yang bersih bercahaya.

2. Menghilangkan jerawat dan bintik hitam

Wanita memang selalu mendambakan wajah yangbersih tanpa jerawat. Namun terkadang jerawat muncul begitu saja dan mengganggu penampilan. Jika jerawat sudah hadir di wajah maka itu adalah bahaya bagi para wanita. Nah, bagi anda yang mungkin sedang menghadapi masalah jerawat di wajah ataupun noda bekas jerawat, maka kami sarankan untuk mencoba menggunakan masker kulit jeruk

3. Mencegah bau badan

Bau badan yang tidak sedap tentunya akan membuat kita kehilangan kepercayaan diri. Bagi anda yang ingin menghilangkan bau badan yang mungkin sedang anda alami, anda bisa mandi dengan menggunakan kulit jeruk yang dimasukkan dalam bak mandi anda. Jika dilakukan secara rutin maka lama kelamaan masalah bau badan akan tuntas dan anda bisa tampil PD dengan badan yang segar dan wangi.

4. Memperbaiki kulit kusam

Masalah kulit kusam dapat ditanggulangi dengan membuat masker dari kulit jeruk dengan tambahan yogurt dan madu. Yogurt sangat efektif untuk menghilangkan sel kulit mati dan mengembalikan kulit anda yang cerah. Selain itu, madu juga efektif membersihkan debu dan kotoran yang menempel pada wajah. Ketiga bahan alami tersebut jika dicampurkan akan menjadi masker wajah yang ampuh membasmi kulit kusam anda.

5. Menghilangkan tanda-tanda penuaan

Kandungan antioksidan pada kulit jeruk bermanfaat untuk melawan radikal bebas dan mencegah keriput. Kulit jeruk juga bisa dimanfaatkan sebagai toner wajah yang alami dan bagus untuk mencerahkan kulit.

Manfaat Kulit Jeruk untuk Kecantikan Lainnya :

6. Membasmi ketombe
7. Mengatasi rambut kusam

 

yuk konsumsi Gurin Green Coffee karna didalamnya terdapat kandungan kulit jeruk, dan terdapat bahan lainya yang kaya akan manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.manfaat.id/kulit/kulit-jeruk/

5 Manfaat kulit jeruk bagi Kesehatan

Jeruk merupakan salah satu jenis buah yang memiliki banyak penggemar. Buah jeruk terkenal karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Selain itu, buah jeruk juga terkenal dengan kandungan vitamin C yang melimpah dan mempunyai kandungan nutrisi lainnya yang bermanfaat bagi kesehatan. Berikut adalah 5 Manfaat kulit jeruk bagi kesehatan yang patut diketahui.
1. Mencegah pertumbuhan sel kulit
Kandungan flavonoid yang terdapat dalam kulit jeruk berperan untuk membantu vitamin C dan antioksidan untuk bekerja lebih efisien. Flavonoid dalam kulit jeruk juga memiliki kemampuan untuk menghambat pertumbuhan sel kanker dengan cara menghambat pasokan makanan yang dibutuhkan sel kanker.
2. Menurunkan kolesterol tinggi
Dalam kulit jeruk terdapat kandungan flavon yang terdiri dari zat polymethoxylate dan hesperidin. Departemen pertanian Amerika Serikat dan perusahaan Nutraceutical KGK Synergize telah melakukan penelitian yang menyatakan kandungan tersebut dapat menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh.
3. Mencegah kanker kulit
Pada penelitian yang dilakukan tahun 2000 di Arizona Cancer Center menemukan bahwa senyawa D-limonene di dalam kulit jeruk berperan mengurangi pertumbuhan kanker kuli.
4. Mengatasi gangguan pencernaan
Kandungan vitamin C, serat dan aktioksidan yang terdapat dalam kulit jeruk memiliki kemampuan untuk mengatasi masalah gangguan pencernaan seperti susah BAB, sembelit, wasir, sakit perut dan gangguan pencernaan lainnya.
5. Menenangkan pikiran
Aroma menyegarkan yang dimiliki oleh kulit jeruk mempunyai efek menenangkan pikiran sehingga bisa membuat tubuh dan pikiran rileks serta membuat tubuh terhindar dari stress.

Mari jaga kesehatan dan kecantikan tubuh kita dengan cara asyik dengan minum Gurin Green Coffee, karena dalam Gurin Green Coffee terdapat kandungan kulit jeruk dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.

 

sumber : https://kumparan.com/fauzi-27/5-manfaat-kulit-jeruk-bagi-kesehatan

38 Manfaat Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

Pada umumnya kita mengkonsumsi berbagai jenis buah-buahan pada bagian daging buahnya saja, termasuk jeruk, namun siapa sangka manfaat kulit jeruk ternyata memiliki khasiat yang hebat yang belum banyak disadari.

Jeruk sendiri memiliki nilai yang baik untuk kebutuhan gizi manusia sebagai sumber vitamin C, manfaat buah jeruk tersebut mampu memberikan asupan vitamin C yang cukup untuk kebutuhan harian tubuh. Buah jeruk memang tidak usah diragukan lagi manfaatnya, namun bagian kulitnya menyimpan manfaat yang tidak terduga. Berikut adalah daftar manfaat kulit jeruk yang mungkin belum anda sadari dan sangat mengejutkan.

Kandungan Manfaat Kulit Jeruk Per 1 tbsp (6g)

-Informasi Kalori

-Protein dan Asam Amino

-Vitamin

-Mineral

Kandungan Kimia dan Manfaat dalam Kulit Jeruk

  • Kulit jeruk menghasilkan minyak atsiri yang sering digunakan sebagai aromatik dengan komposisi senyawanya adalah limonene, sitronelal, geraniol, linalol, α-pinen, mirsen, β-pinen, sabinen, geranil asetat, nonanal, geranial, βkariofilen, dan α-terpineol.

Kulit jeruk mengandung pektin dalam konsentrasi tinggi berkisar antara 15-25 % dari berat kering dan terdapat senyawa limonene 94% dalam kulit jeruk. Pektin merupakan polimer dari asam D-galakturonat yang dihubungkan oleh ikatan β-1,4 glikosidik. Kandungan pektinn bermanfaat sebagai :

  • Kesehatan tubuh karena dapat membantu menurunkan kolesterol dan gula darah
  • Menurunkan kolesterol darah karena mempunyai kemampuan mengikat asam empedu
  • Kulit jeruk mengandung vitamin C yang lebih banyak dibandingkan didalam buahnya.
  • Inositol banyak terdapat pada kulit buah, 70-83 % kulit buahmengandung air.

Kandungan nutrisi, vitamin dan mineral seperti vitamin C, protein, amino nitrogen, kalcium, magnesium, kalium, belerang paling tinggi justru di bagian kulit jeruk dibandingkan pada dagingnya atau sari buah jeruk. Sedangkan, kandungan lemak dan gula lebih rendah pada kulit jeruk.

1. Anti kolesterol

Hampir semua senyawa anti kolesterol dalam jeruk ditemukan di bagian kulit. Senyawa ini membantu memerangi LDL atau kolesterol “buruk” dalam tubuh kita yang membentuk bekuan plak yang berpuncak pada pembuluh darah ke jantung yang tersumbat. Oleh karena itu, diet kulit jeruk termasuk dapat menurunkan kadar kolesterol total dalam tubuh .

2. Mengatasi Perut Mulas

Anda menderita sakit maag kronis? dengan bantuan kulit jeruk alami, dapat menyingkirkan mulas dengan seketika. Penelitian menunjukkan bahwa bahan kimia aktif dalam kulit jeruk membantu meringankan mulas. Ketika digunakan selama 20 hari, penderita bisa mendapatkan bantuan tambahan untuk meringankan penyakit maag.

3. Menyehatkan pencernaan pencernaan

Kulit jeruk mengandung serat makanan yang tinggi, sekitar 100 gram kulit jeruk mengandung setidaknya 10,6 gram serat. Serat pangan bermanfaat untuk mencegah sindrom iritasi usus, termasuk sembelit dan kembung. Manfaat teh yang dikombinasikan dengan ekstrak kulit jeruk akan menenangkan sistem pencernaan anda.

4. Memperbaiki kondisi pernapasan

Perasan jeruk penuh dengan vitamin C, merupakan pendorong peningkatan kekebalan sistem imunitas tubuh. Antioksidan dalam jeruk khususnya vitamin C dapat membantu mencegah berbagai masalah pernapasan seperti gejala penyakit bronkitis, pilek, flu, gejala penyakit asma dan paru-paru.

5. Mengatasi gangguan masalah pencernaan

Sejak dahulu, orang-orang telah menghargai kulit jeruk karena sifat penyembuhan alami mereka. Bahan-bahan yang diekstrak dari kulit jeruk digunakan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai gangguan fungsi pencernaan. Serat makanan yang kaya. akan membantu mengatur gerakan usus, sehingga sistem pencernaan bekerja lebih mudah.

6. Mencegah Kanker (Kulit dan Paru-paru)

Percaya atau tidak percaya kulit jeruk memiliki berbagai efek yang dapat mencegah berbagai jenis kanker yang mengancam kita. Flavonoid dalam kulit jeruk membantu vitamin C agar dapat bekerja secara efisien serta memperlambat pertumbuhan sel kanker. Satu studi menunjukkan bagaimana kulit jeruk dapat mengurangi jumlah karsinoma sel skuamosa, yang merupakan penyebab fatal kanker kulit. Orang yang mengkonsumsi kulit jeruk secara teratur memiliki lebih sedikit risiko menderita kanker kulit dan kanker paru-paru dibandingkan mereka yang hanya makan jeruk di dalamnya.

7. Menurunkan Berat Badan

Kulit jeruk telah dipercaya banyak pakar kesehatan karena kemampuannya yang dapat secara efektif meningkatkan metabolisme dalam tubuh sehingga membakar kalori lebih banyak dan membantu menurunkan berat badan. Dalam proses diet Anda, ganti kopi atau soda yang sering Anda konsumsi dengan teh kulit jeruk. Keringkan beberapa kulit jeruk organik, di tempat sejuk dan kering. Masukan 1 sendok makan kulit kering dalam 1 cangkir air panas. Tutup gelas dan biarkan selama 10 menit. Buang kulitnya lalu tambahkan beberapa sendok madu. Minum 2 cangkir teh per hari secara rutin.

8. Menyembuhkan infeksi, flu, dan demam

Kulit jeruk merupakan sumber terbaik yang mengandung vitamin C dan A, keduanya merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk kesehatan dan mencegah terjadinya flu, demam, dan berbagai infeksi dalam tubuh.

9. Meringankan Bronkitis

Penyakit bronkitis adalah salah satu penyakit yang sangat menyakitkan dan sulit untuk ditangani. Dengan meminum kulit jeruk dengan rutin maka ia dapat membantu menyembuhkan infeksi serta memiliki efek yang menenangkan.

10. Mengatasi Tanda-Tanda Penuaan

Kulit jeruk kaya akan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengatasi keriput. Kulit jeruk juga bermanfaat sebagai toner wajah yang sangat bagus. Cara membuatnya, campurkan 1 sendok makan bubuk kulit jeruk, madu dan oatmeal secukupnya. Aduk hingga rata lalu oleskan secara merata pada wajah Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air dingin.

11. Memutihkan Gigi

Kulit jeruk mengandung senyawa yang disebut d-limonene, yang dapat membantu mengurangi warna kuning pada gigi yang disebabkan oleh berbagai hal. Gosok bagian dalam kulit jeruk pada gigi Anda selama 2-3 menit, lalu bilas. Lakukan hal ini dengan rutin dua kali sehari, maka gigi Anda akan kembali memutih.

12. Menghalau  Nyamuk dan Serangga

Nyamuk, kecoa, dan semut api, tidak suka dengan aroma jeruk yang menyengat. Oleh karena itu, letakkan beberapa lembar kulit jeruk pada mangkuk di sudut rumah untuk menghalau berbagai serangga dari rumah.

13. Meredakan Setres

Biarkan kulit jeruk kering dalam suhu ruangan. Lalu, hancurkan dengan blender sampai menjadi bubuk. Selanjutnya, tebarkan di dalam bak mandi dan nikmati kesegaran aroma jeruk yang menenangkan sembari berendam.

14. Menyembuhkan Flu

Kulit jeruk memiliki kandungan antialergi. Kulit jeruk ini akan membantu membersihkan flek paru, meningkatkan imunitas, dan meredakan flu.

Kandungan Kulit Jeruk

Bagian kulit luar jeruk mengandung minyak esensial, pigmen karotenoid dan senyawa steroid, tetapi bagian ini tidak dikonsumsi langsung karena rasanya pahit. Bagian dalam kulit jeruk kaya akan serat jenis selulosa, hemiselulosa dan lignin, juga mengandung senyawa kimia lainnya seperti pektat dan fenolik serta jenis flavonoid dan limonin.

 

 

Mari jaga kesehatan dan kecantikan tubuh kita dengan cara asyik dengan minum Gurin Green Coffee, karena dalam Gurin Green Coffee terdapat kandungan kulit jeruk dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit kita.

 

 

 

 

 

sumber:  https://manfaat.co.id/manfaat-kulit-jeruk

Manfaat Dan Kandungan Pada Kulit Jeruk

Buah jeruk adalah buah yang kaya akan manfaat untuk kesehatan badan manusia. Vitamin C pada daging buah mampu mebuat ketahanan tubuh kita menjadi lebih kuat. Antioksidan yang ada pada jeruk mampu melawan dampak negative dari radikal bebas yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Tidak  kalah dengan buah dagingnya, kulit jeruk sendiri memiliki banyak manfaat unutk tubuh kita. Oleh karena kulit jeruk memiliki kandungan nutrisi yang juga benar-benar dibutuhkan oleh tubuh. Kulit yang ada pada bagian dalam memiliki kandungan kulit jeruk yang oaling bermanfaat. Jika kita memakan bagian ini, maka akan terasa rasa netral serta tekstur yang lebih lembut. Dan ini merupakan bagian yang tinggi akan seratnya. Serat sendiri berfungsi untuk membanatu sitem pencernaan manusia serta membuat kita merasa kenyang dalam jangka waktu yang sedikit lebih lama.

Selain itu kandungan kulit jeruk yang lainnya yaitu vitamin A, vitamin C, flavonoid dan antioksidan yang masing-masing mempunyai manfaat untuk tubuh kita.

manfaat-dan-kandungan-pada-kulit-jeruk

Manfaat kulit jeruk.

Berikut adalah beberapa manfaat  dan kandungan kulit jeruk yang terdapat dalam Gurin Green Coffee jika kita mengkonsumsinya:

  1. Mencegah Kanker Kulit. Hal ini karena ditemukannya senyawa d-limonene pada kandungan kulit jeruk yang berfungsi untuk mengurangi pertumbuhan kanker kulit. Flavoid yang memiliki manfaat untuk menghambat pertumbuhan sel kanker juga.
  2. Mengecilkan Pori-Pori Kulit Yang Terbuka. Pori-pori yang terbuka tidak hanya membuat kulit terlihat kusam tapi juga dapat memicu adanya infeksi kulit. Dengan membuat kulit jeruk sebagai masker, ia akan membantu menghilangkan noda hitam dan menghilangkan sisa-sisa sel kulit mati sehingga dapat menyegarkan kembali kulit kita yang kusam.
  3. Mengatasi malsah pencernaan. Rasa pahit yang ada pada kulit jeruk ini akan membantu mengatasi masalah pencernaan, meredakan asam lambung, meredakan mual serta membantu mengeluarkan gas dari dalam perut.
  4. Kulit jeruk juga bisa sebagai anti microba, peradangan sehingga dapat memperbaiki kondisi pencernaan yang terinfeksi dan sakit
  5. Menurunkan Kadar Kolesterol . Kandungan flavonoid pada kulit jeruk terdiri dari zat polymethoxylate dan hesperidin mampu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada didalam tubuh.
  6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Kemampuan vitamin c yang bisa meningkatkan system kekebalan tubuh ini mampu membantu produksi sel darah  puith yang berperan sebagai system imun  bagi tubuh kita.
  7. Memperbaiki Pernapasan. Kandungan serat dalam kulit jeruk mampu mencegah sindrom iritasi pada kembung daan bisa digunakan untuk memperbaiki kondisi pernapasan.
  8. Menenangkan Pikiran. Aroma menyegarkan dari kulit jeruk dapat memberikan efek menenangkan pikiran kita sehingga membuat tubuh kita menjadi lebih rileks dan terhindar dari stress.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : http://www.jenistanaman.com/manfaat-dan-kandungan-pada-kulit-jeruk/