5 Manfaat dan Khasiat Daun Rosemary untuk Kesehatan

K– Daun rosemary adalah daun yang berasal dari jenis bunga terkenal, yaitu bunga rosemary. Bunga ini memiliki perpaduan warna yang cantik antara ungu dan putih. Ukuran bunganya kecil dan berjumlah banyak. Bagian yang unik dari tanaman rosemary adalah daunnya. Daun rosemary berbentuk panjang dengan bulu halus di permukaannya. Bagian luar daun berwarna hijau dengan warna putih di bagian dalam pada tangkai tanaman cokelat.

Daun rosemary beserta bunganya sering digunakan sebagai pengharum makanan seperti kue. Manfaat daun ini tidak terbatas hanya itu saja. Daun rosemary bisa digunakan untuk mengobati beberapa penyakit. Kegunaan daun ini pun sangat ampuh untuk menjaga kondisi bahan Anda agar tetap sehat dan juga kuat. Maka tak heran jika sudah banyak produk herbal yang menggunakan daun rosemary sebagai bahan dasar obat untuk menyembuhkan tubuh dari penyakit.

Agar tidak salah dalam memahami manfaat dan khasiat daun rosemary, kami berikan rincian penjelasan tentang beberapa kegunaan daun ini untuk kesehatan Anda. Berikut ini informasinya.

1. Menguatkan tulang

Khasiat daun rosemary ampuh untuk membantu tulang Anda menjadi lebih kuat. Daun ini mampu menjadi pelindung tulang dari berbagai macam penyakit, contohnya osteoporosis. Tidak hanya Anda yang sudah berumur, anak muda pun juga bisa menggunakan daun ini.

2. Menyehatkan gigi

Khasiat daun rosemary selain untuk tulang juga bagus untuk menyehatkan gigi. Daun ini akan memberikan gizi yang baik ke dalam gigi Anda sehingga membuatnya lebih sehat dan tidak mudah diserang bakteri.

3. Melancarkan aliran darah

Khasiat daun rosemary untuk tubuh yaitu melancarkan aliran darah. Darah Anda yang senantiasa lancar pastinya bisa mengedarkan oksigen ke seluruh tubuh dengan lebih baik. Penyakit penyumbatan darah pun bisa dicegah.

4. Mencegah kanker

Siapa sangka jika khasiat daun rosemary juga bagus untuk mencegah kanker. Daun ini punya fungsi anti oksidan yang bisa mencegah datangnya efek radikal bebas, termasuk efek timbulnya penyakit sel kanker.

5. Mencegah kepikunan

Bagi Anda yang sering mengalami masalah kesehatan menyangkut pikiran dan kinerja otak, Anda patut untuk mencoba daun rosemary. Manfaat daun ini sangat ampuh untuk mencegah hilangnya kemampuan otak untuk mengingat.

sumber :
https://www.khasiat.co.id/daun/rosemary.html

Inilah 5 Rahasia Khasiat Rosemary Bagi Kesehatan

Bagi Anda yang sering memasak menu makanan barat atau ala western mungkin sering menggunakan rosemary sebagai penambah aroma dan rasa. Selain sebagai rempah, tanaman ini juga dikenal pada sebagai aromaterapiketika dikemas sebagai minyak esensial. Akan tetapi, bukan hanya itu manfaat rosemary. Penasaran? Simak ulasannya berikut ini.

Kandungan nutrisi tanaman rosemary

Rosemary (Rosmarinus officinalis) atau lebih dikenal di Indonesia sebagai rosmarin ini  berasal dari Mediterania, Eropa. Tanaman ini berbentuk seperti cemara kecil yang berbau sangat harum dan mudah tumbuh di mana pun, asal udaranya tidak terlalu dingin atau panas.

Selain bisa digunakan secara langsung, minyak rosemary juga sering dikemas dalam bentuk teh, dikeringkan, atau minyak esensial. Rosemary tidak mengandung kolesterol, gula, maupun natrium , tapi kaya akan antioksidan dan zat antiradang yang baik untuk sirkulasi darah dan sistem kekebalan tubuh. Dalam 2 gram rosemary segar yang dicacah halus, terdapat:

  • Energi sebanyak 2 kalori
  • Serat makanan sebanyak 0,2 gram
  • Vitamin C, vitamin B, dan zat besi

Manfaat rosemary, tanaman super yang serbaguna

Rosemary dikenal sebagai tanaman serbaguna karena bisa bisa digunakan sebagai rempah-rempah, minyak esensial, atau dibuat teh karena memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut manfaat rosemary yang jarang Anda ketahui.

1. Mencegah kerontokan rambut

Salah satu masalah yang umum terjadi pada rambut adalah rambut rontok. Tanpa perawatan, kondisi ini bisa menyebabkan rambut semakin menipis bahkan botak. Kerontokan kronis biasanya terjadi pada orang dengan alopecia androgenetik, yaitu kelainan genetik pada hormon seks seseorang yang menyerang folikel rambut sehingga mudah sekali rontok.

Sebuah studi meneliti keampuhan minyak esensial rosemary pada 100 orang wanita dan pria yang mengalami alopesia androgenetika selama 6 bulan. Hasilnya menunjukkan bahwa, minyak rosemary dapat membantu menumbuhkan rambut baru sehingga mencegah kebotakan.

Kemudian, penelitian lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa rosemary mampu menghambat produksi DHT, yaitu zat alami yang dihasilkan untuk merangsang kerontokan rambut.

2. Mengurangi stres

Dilansir dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh Meikai University, School of Dentistry di Jepang menyebutkan bahwa aromaterapi dengan lavender dan rosemary selama lima menit dapat menurunkan kadar kortisol di dalam tubuh yang bisa menyebabkan stres.

3. Meningkatkan daya ingat

The International Journal of Nueroscience menerbitkan sebuah studi mengenai pengaruh teh rosemary yang diminum pada kinerja otak. Nyatanya, rosemary memberikan efek tenang pada pikiran, memperbaiki suasana,  meningkatkan konsentrasi, dan mempertajam daya ingat.

Rosemary juga diketahui mengandung zat bersifat carnosic yang dapat melawan kerusakan sel-sel otak akibat radikal bebas.

4. Meningkatkan fungsi hati

Rosemary ternyata memiliki sifat heaptoprotektif, yaitu menjaga fungsi hati tetap normal dan mencegah kerusakan organ tersebut, seperti penyakit sirosis. Tanaman ini dapat melindungi hati dengan cara meningkatkan jumlah produksi empedu dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih lancar.

5. Berpotensi melawan kanker

Selain kaya antioksidan dan antiradang, rosemary juga memiliki komponen aktif yang disebut carnosol. Sebuah studi yang diterbitkan pada Cancer Letters, carnosol telah terbukti sebagai zat antikanker  yang dapat melawan sel-sel kanker, tapi tidak merusak sel sehat lainnya.

Jurnal Nutritiens tahun 2016 mencatat bahwa ekstrak rosemary telah terbukti menunjukkan sifat antikanker in vitro untuk:

  • Kanker payudara
  • Kanker kulit
  • Kanker prostat
  • Kanker darah
  • Kanker usus besar

 

yuk konsumsi yfi tea mulai sekarang, karna di dalam yfi tea terdapat kandungan rosemary, dan juga terdapat komposisi lainya yang juga kaya akan manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/manfaat-rosemary-selain-aromaterapi/

Manfaat Rosemary untuk Kesehatan

Rosmarinus officinalis atau rosemary memiliki daun oval kecil, ujungnya runcing seperti jarum, sekilas menyerupai pucuk daun pohon cemara. Namun tidak seperti pohon cemara yang tinggi menjulang, tanaman rosemary hanya dapat tumbuh 1-2 meter saja. Rosemary memiliki bunga-bunga kecil yang berwarna biru gelap juga ungu pucat.
Tanaman yang berasal dari Mediterania ini pada awalnya hanya digunakan oleh orang-orang Eropa saja. Namun akhirnya juga berkembang sampai ke Indonesia.

Tanaman ini rasanya perlu kami bahas lebih lanjut, karena merupakan salah satu produk terlaris yang membuat penasaran, baik akan keindahan maupun khasiatnya. Produk rosemary sendiri di website kami ini ada dua (2) jenis, yaitu yang masih berbentuk benih (biji), maupun yang sudah berbentuk tanaman hidup atau tanaman jadi.

Pada umumnya tanaman ini digunakan sebagai bahan penyedap makanan, minuman, juga bahan pembuatan kosmetik. Namun ternyata, selain melezatkan makan, Rosemary juga memiliki kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Bagian dari Rosemary yang mengandung banyak manfaat bagi kesehatan adalah daunnya. Daunnya kaya akan serat dan hanya memiliki 131 kalori per 100g sehingga tidak mengandung kolesterol.

Daun Rosemary yang segar kaya akan vitamin A, B, dan C. Sebagaimana vitamin A sangat baik untuk penglihatan dan menjaga kesehatan kulit. Vitamin B baik untuk sintesis dan memperbaiki DNA dan RNA agar mencegah adanya kelahiran bayi cacat bagi ibu hamil, serta vitamin C yang dapat menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh atau antibodi.

Berikut beberapa penyakit yang dapat dibantu proses pencegahannya atau penyembuhannya oleh tanaman Rosemary:

  1. Mengobati masalah lambung atau usus
    Ada banyak masalah lambung yang sering diderita oleh setiap kalangan, seperti perut kram, sembelit, pencernaan tidak teratur, kembung atau diare. Penyakit seperti ini bisa
    diatasi dengan memanfaatkan tanaman rosemary.
    Penelitian menunjukkan bahwa rosmarinic acid (salah satu kandungan yang ada dalam tanaman Rosemary) memiliki potensi terapi dalam pengobatan atau pencegahan ulkus peptikum, toksisitas hati juga masalah lambung lainnya.
  2. Mencegah kanker
    Rosemary mengandung asam carnosic, carnosol, ursolat, dan rosmarinic yang dapat mencegah juga menghadang pertumbuhan tumor kanker di dalam tubuh. Baik kanker hati, kanker payudara, kanker usus dan jenis kanker lainnya.
    Hal ini dipertegas dengan adanya penelitian di Australia yang menemukan bahwa kandungan-kandungan tersebut memiliki sifat anti kanker.
  3. Meningkatkan daya ingat atau memori
    Sejak jaman Romawi kuno, orang-orang Roma dan Yunani telah menjadikan tanaman rosemary sebagai simbol daya ingat atau memori. Mereka akan terus mengingat orang-orang yang telah meninggal dengan melemparkan tangkai rosemary ke kuburan orang tersebut.
    Ternyata menurut dunia medis rosemary memang mampu meningkatkan daya ingat seseorang dan mempertajam fokus atau konsentrasi seseorang. Hal ini dibenarkan oleh salah satu studi yang pernah dimuat di International Journal of Neuroscience.
  4. Menyuburkan rambut / merangsang pertumbuhan rambut
    Ekstrak yang terdapat pada rosemary dipercaya dapat menyuburkan rambut jika dioleskan di kulit kepala selama 6-7 bulan. Salah satu studi pernah melakukan penelitian dengan mengambil sampel orang yang menderita gangguan kebotakan/ rambut rontok
    Dan setelah mengoleskan ekstrak rosemary yang berbentuk minyak, maka 6-7 bulan kemudian, rambut orang tersebut tumbuh lebat dan tidak mengalami kerontokan lagi.
  5. Membantu ginjal berfungsi dengan baik
    Rosemary membantu fungsi ginjal dengan menormalkan kelebihan air yang ada di dalam tubuh. Ginjal akan memproduksi urin secara teratur sehingga mencegah kemungkinan adanya kencing batu atau gagal ginjal.
  6. Membantu masalah pernapasan
    Dengan menghirup aroma minyak rosemary, maka dapat membantu melegakan pernapasan bagi orang yang menderita flu, alergi, iritasi tenggorokan, pilek juga sinus.
  7. Memperlambat proses penuaan
    Rosemary memiliki kandungan anti-oksidan dan anti-inflamasi. Kandungan tersebut banyak digunakan sebagai bahan-bahan pembuat kosmetik seperti krim wajah, atau krim lotion.
    Kandungannya membuat warna kulit merona karena sirkulasi darah pada kulit berjalan dengan baik. Selain itu merangsang regenerasi kulit hingga membuat kulit tampak kencang.

Tanaman rosemary ini juga memiliki aroma khas yang sangat kuat. Dari berbagai macam studi penelitian, aroma dari rosemary dikatakan mampu mengusir keberadaan nyamuk dan lalat. Seperti di Sumatera Utara, para peneliti bersama-sama mensosialisasikan kepada masyarakat tentang kelebihan tanaman ini untuk mengusir nyamuk. Hal itu bertujuan sebagai upaya pengurangan penyebaran penyakit demam berdarah di Sumatra Utara.

Rosemary juga dijadikan minuman teh kesehatan yang mengandung baanyak khasiat, mari konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan rosemary dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://bibitbunga.com/blog/manfaat-rosemary-untuk-kesehatan/

7 Manfaat Mengkonsumsi Teh Rosemary Untuk Kesehatan

Teh rosemary adalah obat kuno yang menyembuhkan banyak penyakit. Selain kaya akan antioksidan, minuman ini juga memiliki sifat anti bakteri. Berikut adalah beberapa manfaat teh rosemary bagi kesehatan tubuh :

 

  • Meningkatkan memori dan konsentrasi. Teh rosemary meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan dengan demikian meningkatkan konsentrasi dan memori. Teh ini juga mencegah penyakit Alzheimer.

 

  • Meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Teh ini kaya akan antioksidan dan dengan demikian menghilangkan racun dari tubuh. Ini mencegah dari risiko kanker dan penyakit serius lainnya. Teh rosemary memiliki sifat anti-inflamasi juga.

 

  • Meningkatkan sistem pencernaan. Teh rosemary baik untuk sistem pencernaan anda. Ini mencegah dan juga mengatasi kembung, gas dan sakit perut. Ini membantu dalam proses pencernaan juga. Meminum teh rosemary setelah makan Anda akan memudahkan dan menenangkan perut Anda.

 

  • Membunuh infeksi. Rosemary memiliki sifat anti-bakteri dan minum teh ini selama terjangkit infeksi akan membantu melawan infeksi. Hal ini juga mengatasi sakit tenggorokan dan batuk.

 

  • Menyembuhkan luka. Jika Anda meletakkan teh rosemary pada luka Anda, itu akan menyembuhkannya dengan cepat. Sifat antibakteri teh ini akan membunuh infeksi dan akan membantu dalam penyembuhan.

 

  • Membersihkan racun dari dalam tubuh. Teh rosemary membersihkan semua racun dari tubuh dan mengeluarkannya dari sistem Anda. Semua organ tubuh Anda akan segar dan diperbaiki.

 

  • Menyegarkan napas Anda. Teh rosemary memiliki sifat antiseptik dan anti-bakteri. Mencuci mulut Anda dengan teh ini akan membuat napas Anda segar. Anda juga dapat meminumnya sebagai teh dingin atau berkumur dengan itu.

 

Yuk konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan rosemary dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.vemale.com/kesehatan/85017-7-manfaat-mengkonsumsi-teh-rosemary-untuk-kesehatan.html

11 KHASIAT TANAMAN ROSEMARY UNTUK KESEHATAN

Rosemary merupakan tumbuhan rempah rempah yang dapat digunakan sebagai bahan makanan. Tanaman rosemary telah dibudidayakan di Inggris sejak akhir abad ke-14. Bibit rosemary berwarna kuning coklat, berminyak dan berukuran kecil. Berikut artikel mengenai manfaat tanaman rosemary untuk kesehatan.

Rosemary cukup tahan terhadap sebagian besar hama dan penyakit tanaman, meskipun begitu tanaman ini tetap rentan terhadap infeksi jamur tertentu. Tumbuhan rosemary ini dapat dengan mudah dibudidayakan melalui teknik stek.

MANFAAT TANAMAN ROSEMARY

Berikut 11 manfaat tanaman rosemary bagi kesehatan :

1. MENINGKATKAN FUNGSI OTAK

Rosemary telah populer sebagai tumbuhan yang mampu meningkatkan memori dan membantu meningkatkan kecerdasan. Rosemary juga dapat merangsang aktivitas kognitif pada orang tua, serta mereka yang menderita gangguan kognitif lebih akut, seperti Alzheimer atau demensia.

2. MENGURANGI STRES

Aroma rosemary dapat mengontrol suasana hati, membersihkan pikiran, dan menghilangkan stres pada mereka yang memiliki kecemasan atau ketidakseimbangan hormon stres. Oleh karena itu rosemary dapat digunakan sebagai aromaterapi.

3. MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH

Kandungan senyawa antioksidan, anti-inflamasi, dan anti-karsinogenik yang terkandung dalam tanaman rosemary mampu mengatasi berbagai penyakit dan patogen yang bisa mengancam sistem kekebalan tubuh atau merusak integritas tubuh.

4. SEBAGAI ANTIBAKTERI

Rosemary dapat mencegah pertumbuhan bakteri H. pylori yang merupakan patogen umum dan sangat berbahaya yang dapat menyebabkan sakit maag. Rosemary juga berperan melindungi tubuh dari infeksi yang disebabkan oleh Staphylococcus, yaitu kelompok bakteri-bakteri, yang dapat menyebabkan banyak penyakit sebagai akibat dari infeksi beragam jaringan tubuh.

5. KESEHATAN PENCERNAAN

Rosemary secara tradisional telah digunakan oleh berbagai budaya sebagai obat alami untuk mengatasi sakit perut, sembelit, kembung, diare, dan sejenisnya karena adanya efek anti-inflamasi, sehingga dapat membantu Anda mengatur pergerakan usus dan sistem pencernaan Anda.

6. KESEHATAN MULUS DAN MENYEGARKAN NAFAS

Sebagai agen antibakteri alami, rosemary bekerja sebagai penyegar nafas yang juga dapat meningkatkan kesehatan mulut Anda. Rosemary dapat menghilangkan bakteri dan memberikan nafas segar alami dan bersih sepanjang hari.

7. MELANCARKAN ALIRAN DARAH

Rosemary bertindak sebagai stimulan bagi tubuh dan meningkatkan produksi sel darah merah. Hal ini akan membantu untuk mengoksidasi sistem organ vital tubuh, memastikan bahwa kegiatan metabolisme dapat berjalan dengan lancar, dan menstimulasi pergerakan nutrisi ke sel-sel tubuh.

8. SEBAGAI PEREDA NYERI

Sebagai zat analgesik rosemary bertindak sebagai pereda nyeri, seperti sakit kepala. Bahkan, salah satu penggunaan paling populer dari rosemary ialah dapat digunakan untuk pengobatan migrain.

9. SEBAGAI AGEN ANTI-INFLAMASI

Mungkin fungsi yang paling penting dari rosemary adalah sebagai agen anti-inflamasi dalam tubuh. Carnosol dan asam carnosic dalam rosemary merupakan senyawa antioksidan yang dapat mengurangi peradangan otot, pembuluh darah, dan sendi. Selain itu, rosemary juga berfungsi mengurangi peradangan pada sistem kardiovaskular yang dapat meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah aterosklerosis.

10. DETOKSIFIKASI TUBUH

Rosemary dapat membantu membuang racun lebih efisien saat buang air kecil. Selanjutnya, rosemary juga dapat membantu mendorong keluarnya patogen, garam, racun, dan bahkan kelebihan lemak bila dikonsumsi secara teratur.

11. KESEHATAN KULIT

Sifat anti-penuaan dari rosemarin telah terbukti untuk meremajakan kulit dan bermanfaat untuk menyembuhkan bekas luka di kulit sehingga kulit tampak lebih sehat.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.khasiatsehat.com/khasiat-dan-manfaat-tanaman-rosemary/