Kandungan dan Manfaat Adas Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

1. Dapat Membantu Mengobati Anemia
Karena zat besi dan zat histidin yang terkandung dalam adas dapat merangsang produksi hb dan juga membantu tubuh untuk dapat memproduksi sel darah merah di dalam tubuh. Apabila hb meningkat dan cukup maka anemia dapat diatasi.

2. Dapat Membantu Mengatasi Perut Kembung
Adas memiliki sifat antiflatulent. Sifat Antiflatuent pada adas tersebut mengurangi produksi gas yang ada di dalam perut.

3. Dapat Membantu Mengatasi Sembelit
Biji adas memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat tersebut dapat menjaga pergerakan peristaltik di dalam usus, sehingga sembelit dapat teratasi.

4. Dapat Membantu Mencegah Kanker
Kandungan zat flavonoid, alkaloid dan juga fenol pada adas sangat bermanfaat untuk melindungi sel tubuh dari pertumbuhan sel kanker. Ekstra biji adas dipercaya dapat mencegah sel kanker payudara dan juga kanker hati.

5. Dapat Membantu Mengatasi Gangguan Pencernaan
Minyak esensial pada biji adas dapat bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam gangguan di sistem pencernaan. Selain bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, adas juga bermanfaat untuk merangsang sekresi dari asam lambung, mengurangi peradangan lambung dan juga peradangan usus.

6. Dapat Membantu Menormalkan Tekanan Darah
Kandungan Potasium dalam adas, bermanfaat untuk mengendurkan ketegangan pada pembuluh darah. Ketegangan itu dapat meninggikan tekanan darah. Semakin sedikit ketegangan dalam pembuluh darah maka tekanan darah akan semakin normal.

7. Dapat membantu Mengobati Sakit Jantung
Karena kandungan serat yang ada dalam biji adas dapat membentu untuk menjaga kestabilan kolesterol baik atau HDL dalam tubuh. Kandungan LDL dalam tubuh juga dapat diturunkan dengan biji adas. Kestabilan kolesterol dapat menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit kronis misalnya penyakit jantung dan juga stroke.

8. Dapat Membantu Mengobati Diare
Minyak esensial yang ada dalam adas dapat membantu untuk menyembuhkan diare.

9. Dapat Membantu Meningkatkan Fungsi Otak
Kandungan kalium dalam adas dapat membantu untuk meningkatkan konduksi listrik yang ada di seluruh tubuh termasuk konduksi listrik dari tubuh ke otak. Kalium dalam otak dapat meningkatkan fungsi dari otak dan kemampuan kognitif dari otak. Kalium juga dapat melancarkan aliran oksigen ke otak, sehingga fungsi dan memori otak akan semakin meningkat.

10. Dapat Membantu Mengobati Kolik
Minyak esensial adas bermanfaat untuk penyembuhan kolik penyakit ginjal.

11. Dapat Membantu Menyehatkan Mata
Antioksidan yang tinggi pada adas bermanfaat untuk mencegah peradangan pada mata dan mengurangi adanya gangguan penglihatan.

12. Dapat Membantu Melancarkan Haid
Adas bisa melancarkan hormon wanita yang sedang menstruasi. Caranya dengan merebus biji adas dan meminum ramuannya saat menstruasi.

13. Dapat Membantu Melancarkan Buang Air Kecil
Karena adas bersifat diuretik, Adas dapat membantu untuk melancarkan buang air kecil.

14. Dapat Membantu Mengobati Ambeien atau Wasir
Caranya :Rebus 3 sendok teh adas, sebutir bawang merah,secangkir daun patikan cina, setengah cangkir daun meniran dan sendok teh jintan warna putih dalam setengah liter air hingga tersisa setengahnya. Setelah itu, saring dan minum secara teratur (5 kali sehari).

15. Dapat Membantu Mengatasi Gangguan Pernapasan
Kandungan Cineole dan anetol pada adas dapat membantu menghilangkan dahak dan juga melonggarkan saluran pernapasan.

16. Dapat Mencegah Penuaan
Kandungan vitamin C dan asam amino dalam tanaman adas dapat membantu untuk mencegah penuaan dini dan juga meremajakan kulit.

17. Dapat Membantu Mengatasi Demam
Caranya: Rebus 2 sdt adas halus, 4 cm batang pulosari,2 sdm madu dan labu air dengan segelas air hingga tersisa setengahnya lalu minum secara teratur.

18. Dapat Membantu Mengobati Biduran
Karena adas memiliki zat metil yang dapat menghilangkan rasa gatal dan pembengkakan akibat biduran.

19. Dapat Membantu Mengobati Batu Empedu

20 Dapat Membantu Mengatasi Kejang

21. Dapat Membantu Memperbesar Payudara
Karena biji adas dapat memancing hormon estrogen yang dapat menahan berbagai cairan yang ada dalam payudara sehingga ukurannya dapat meningkat.

22. Dapat Membantu Membesarkan Penis

23. Dapat Mengobati Kencing Batu

24. Dapat Mengatasi TBC

25. Dapat Mengatasi Keracunan Jamur

 

yuk konsumsi Yfi tea karna didalam Yfi tea terdapat kandungan adas manis yang sangat bermanfaat, dan juga komposissi lainya yang kaya akan manfaat

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber :https://www.faunadanflora.com/kandungan-dan-manfaat-adas/

7 Manfaat Adas untuk Kesehatan Tubuh

Fennel, atau yang di Indonesia disebut adas merupakan tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. namun selain itu tanaman yang bernama latin Foeniculum vulgare juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

Tanaman Adas berasal dari daerah Mediterania, namun karena kemampuannya untuk bisa tumbuh diberbagai jenis tanah di dataran rendah maupun dataran tinggi, tanaman ini kini bisa menyebar luas di berbagai negara di seluruh dunia seperti Italia, China, Meksiko, India, hingga Indonesia.

Adas mengandung kadar atsiri yang cukup bervariasi antara 0,6 – 6 persen dan banyak mengandung mineral dan vitamin seperti fosfor, kalsium, sodium, riboflavin, tiamin, Vitamin C, dan niasin. Dalam setiap biji adas mengandung 9,5 persen protein, 6,3 persen moisture, 10 persen lemak, 13.4 persen mineral, 42,3 persen karbohidrat , dan 18,5 persen serat.

Dengan kandungan dan sifat diatas, adas efektif dalam mengatasi beberapa penyakit. Sebagai obat, adas dapat digunakan sebagai analgesik, antiinflamasi, antispasmodik, karminatif, ekspektorat, diuretik, laxativestimulant, dan obat sakit perut.

Berikut beberapa manfaat adas yang perlu Anda ketahui.

Gangguan Pencernaan

Adas telah sejak lama digunakan sebagai obat untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan. Mulai dari sembelit, perut kembung, diare, sampai dengan masalah pada usus. Caranya, cukup rebus satu sendok makan biji adas kering dengan air 100ml. Setelah mendidih, minum air rebusan tersebut secara rutin. Beberapa orang juga ada yang memilih untuk mengunyah biji adas secara langsung sebagai metode penyembuhan. Cara tesebut juga dipercaya bisa mengatasi masalah bau pada mulut.

Gangguan Pernapasan

Rempah ini konon dapat mengatasi beragam gangguan pernapasan seperti asma, batuk, hingga bronkhitis (radang saluran napas). Kandungan cineole dan anetol yang ada pada adas bekerja sebagai ekspektoran alami sehingga mampu mengencerkan lendir dan melegakan saluran pernafasan yang tersumbat

Cara penggunaannya sama, bisa dengan merebus biji adas dengan air maupun mengunyahnya langsung. Selain itu bisa juga dengan mengkonsumsi biji adas yang sudah diolah dalam bentuk bubuk.

Gangguan Mata

Mencampurkan adas dalam makanan bisa membantu melindungi mata dari peradangan, dan juga membantu mengurangi risiko timbulnya gangguan yang berkaitan dengan penuaan dini dan degenerasi makula. Hal tersebut karena adas mengandung banyak antioksidan (vitamin-C dan asam amino) yang sangat bermanfaat untuk peremajaan jaringan dan pencegahan penuaan.

Manfaat adas tersebut bisa diperoleh lebih banyak pada minyak esensial adas. Namun, penggunaan ekstrak daun adas juga mampu meringankan mata merah. Selain itu penggunaan secara eksternal, dengan mencuci mata menggunakan rebusan biji ada juga mampu mengurangi iritasi dan mata lelah.

Tekanan Darah Tinggi

Selain itu, manfaat adas selanjutnya dapat melebarkan pembuluh darah, sehingga menurunkan tekanan darah. Hal ini karena kandungan kalium pada adas yang dapat memicu pelebaran pembuluh darah.

Terjaganya tekanan darah dengan baik dapat mengurangi risiko beragam masalah kesehatan, antara lain stroke dan gagal jantung. Mengkonsumsi secangkir air rebusan adas setiap hari mampu memenuhi kebutuhan kalium tubuh sekaligus merasakan manfaatnya. Namun, mineral ini juga dapat kita peroleh dari sumber makanan lain, seperti buah pisang.

Fungsi Otak

Kalium sebagai vasodilator bukan hanya mampu mengurangi tekanan darah namun juga mampu meningkatkan asupan oksigen yang sampai ke otak sehingga dapat bekerja dengan optimal. Hal tersebut konon dapat meningkatkan kemampuan kognitif seseorang.

Selain kalium, pada biji adas juga ditemukan kandungan elektrolit lain, yang baik untuk segala fungsi metabolism tubuh, termasuk pada otak.

Mengatasi Gangguan Menstruasi

Adas memiliki sifat emenagogue, yang berarti bahwa adas bisa bekhasiat untuk melancarkan dan memudahkan menstruasi dengan teratur. Adas bekerja dengan mengatur hormon dalam tubuh yang berhubungan dengan proses menstruasi.

Selain itu, adas juga sering digunakan dalam sejumlah produk untuk mengurangi efek dari sindrom prahaid (premenstrual syndrome/PMS). Secara tradisional, adas sudah sejak lama digunakan sebagai pereda nyeri saat menstruasi.

Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh

Satu cangkir air rebusan biji adas berisi hampir 20% dari kebutuhan vitamin-C harian tubuh. Hal tersebut membuat adas cukup sebagai sumber vitamin bagi tubuh dalam sehari-hari. Seperti yang diketahui, bahwa vitamin C mampu menjaga sistem kekebalan tubuh, meningkatkan kesehatan, serta memperbaiki jaringan kulit.

Tak ketinggalan, vitamin C membantu pembentukan kolagen dan juga melindungi dinding pembuluh darah, dan sebagai antioksidan terhadap efek berbahaya dari radikal bebas yang berbahaya bagi tubuh.

Itulah beberapa manfaat tanaman ini bagi kesehatan. Meskipun demikian, konsumsinya juga tetap harus memperhatikan jumlah yang tepat, karena segala sesuatu yang berlebihan bagi tubuh akan membawa dampak negatif. Jangan ragu untuk berkonsultasi ke dokter jika ada masalah selama mengonsumsi rempah penuh khasiat ini.

 

Yuk konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan adas dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.okaydoc.com/artikel/manfaat-adas/

Mengenal Adas

Tanama Adas (Foeniculum vulgare Miller) adalah tanaman dengan sejuta manfaat yang telah banyak digunakan sebagai obat-obatan herbal dan juga bumbu masak. Tanaman yang berasal dari Mediterania dan Eropa selatan ini bahkan menjadi komoditi ekspor yang cukup banyak dicari.

Di Indonesia sendiri, tanaman ini memiliki banyak nama, diantaranya adalah manih (Minangkabau), hades (Sunda), adas landi (Jawa), das pedas (Aceh), adase (Bugis), papaato (Buol), dll.

Adas dicirikan sebagai tanaman perdu tahunan, batangnya berlubang, beruas, dan berwarna hijau keputihan. Jika batang adas memar akan mengeluarkan bau yang wangi. Biji adas berwarna biru kehijauan saat masih muda, dan akan menjadi hijau kecoklatan jika sudah tua. Bentuk biji adas ini lonjong dan memiliki aroma yang kuat, sedangkan buahnya memiliki rasa yang sedikit manis dan agak pedas.

 

Ada banyak zat yang bermanfaat yang terkandung dalam adas, yaitu minyak atsiri, anetol, asam anisat, fenkon, pinen, anisaldehid, serposterin, dll.

Beberapa manfaat adas adalah :

1. Sebagai bumbu masak yang dapat memperbaiki rasa masakan, juga sering digunakan utuk campuran salad dan bahan pengganti seledri untuk sup.

2. Dapat membantu memperlancar dan memperbanyak ASI.

3. Dapat membantu meringankan nyeri haid, memperlancar haid, dan mengatasi haid yang tidak teratur.

4. Biji adas dapat disuling menjadi minyak adas. Digunakan sebagai bahan campuran untuk minyak telon, yang dapat digunakan untuk menghangat bayi dan anak-anak.

5. Sebagai antiinflammasi, diuretik, dan antimikroba.

6. Sebagai obat herbal yang dapat mengatasi berbagai jenis penyakit seperti perut kembung, mual, diare, sakit kuning, kurang nafsu makan, batuk berdahak, asma, hernia, insomnia, batu ginjal, rematik, bahkan untuk memperbaiki penglihatan.

Yuk konsumsi YFI Tea, karena dalam  YFI Tea terdapat kandungan adas dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

 

 

 

 

sumber : https://www.rumahbunda.com/nutrition-health/mengenal-adas-dan-manfaatnya/

15 MANFAAT ADAS MANIS UNTUK KESEHATAN

Adas manis berasal di Mediterania, dan dalam kebudayaan telah lama digunakan untuk kuliner dan obat. Sebelum tanaman ini menyebar sebagai ramuan di seluruh dunia, adas manis tumbuh liar di daerah pesisir dan di tepi sungai. Banyak sekali manfaat Adas manis untuk Kesehatan. Salah satu senyawa kimia dalam Adas manis adalah alkohol absinthe, namun tanaman tidak memiliki sifat halusinogen.

Tanaman adas manis merupakan salah satu jenis tanaman yang sering dijadikan sebagai tanaman obat alami yang sangat berkhasiat untuk mengobati berbagai jenispenyakit, tanaman adas manis memiliki nama latin Foeniculum Vulgare Mill. Di negara inggris tanaman adas manis dikenal dengan nama Fennel, sedangkan nama simpliasinya yaitu Feoniculli herbal atau Oleum feoniculli. Jenis tanaman adas manis ini dapat tumbuh dengan cara merumpun dan masuk kedalam jenis tanaman yang memilki umur panjang.

Menurut dari berbagai daerah di Indonesia, tanaman adas manis memiliki nama yang berbeda. Seperti halnya di Bali tanaman ini disebut dengan nama adas manis, sedangkan di Aceh tanaman ini disebut dengan das pedas, di Minangkabau dikenal dengan nama adeh, di Gorontalo dikenal dengan denggu-denggu, di Bugis dikenal dengan nama adas manise, di Sunda dikenal dengan nama hades, di Manado dikenal dengan nama paapang, paampas, di Melayu dikenal dengan nama adas manis pedas, Madura dikenal dengan nama adhas dan di jawa lebih dikenal dengan nama adas manis, adas manis londa atau adas manis landi.

Berbentuk biji kering dan lonjong, berusuk dengan panjang 6-10 mm dengan lebat 3-4 mm. Buah adas manis umumnya berwarna hijau untuk yang muda, dan coklat untuk buah yang sudah tua. Dan untuk buah yang matang memiliki rasa yang manis dan aroma yang kuat seperti kamfer.

Berikut adalah 16 manfaat adas manis untuk kesehatan tubuh:

MENGATASI GANGGUAN SISTEM PENCERNAAN

Minyak esensial pada biji adas manis bisa bermanfaat untuk mengatasi berbagai macam gangguan di sistem pencernaan. Pada anak-anak, gangguan pencernaan bisa diatasi menggunakan biji adas manis. Caranya adalah dengan mengunyah biji adas manis setelah makan besar. Selain bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan, adas manis juga bermanfaat merangsang sekresi dari asam lambung, mengurangi peradangan lambung dan juga peradangan usus.

MENGOBATI SAKIT JANTUNG

Adas manis juga bisa mengobati penyakit jantung, hal itu dikarenakan kandungan serat yang ada dalam biji adas manis menjaga kestabilan kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh. LDL di dalam tubuh juga bisa diturunkan menggunakan biji adas manis. Kestabilan kolesterol bisa menjaga tubuh dari berbagai macam penyakit kronis misalnya jantung dan juga stroke.

MENINGKATKAN FUNGSI OTAK

Kandungan kalium dalam adas manis bisa meningkatkan konduksi listrik yang ada di seluruh tubuh. Termasuk konduksi listrik dari tubuh ke otak. Kalium dalam otak bisa meningkatkan fungsi dari otak dan kemampuan kognitif dari otak. Kalium pun bisa melancarkan aliran oksigen ke otak, akibatnya adalah fungsi dan memori otak akan semakin meningkat.

MENGATASI ANEMIA

Zat Besi, histidin dan asam amino yang ditemukan dalam adas manis, dapat  membantu pengobatan anemia. Sedangkan zat besi adalah konstituen utama dari hemoglobin, histidin akan merangsang produksi hemoglobin,  dan juga membantu dalam pembentukan berbagai komponen lain dari darah.

MENCEGAH KANKER

Bahan baku nabati adas manis sendiri masih belum dipelajari secara ekstensif dalam hal perlindungannya terhadap kanker, namun ekstrak biji adas manis telah ditemukan dapat memberikan perlindungan dari kanker yang cukup mengesankan. Telah menunjukkan bahwa ekstrak biji adas manis tidak hanya dapat menghambat pertumbuhan tumor, namun berkat flavonoid, alkaloid, dan fenol, bahkan dapat menjadi pelindung terhadap efek berbahaya dari radiasi selama pengobatan kanker. Ekstrak biji adas manis telah ditemukan sebagai bahan yang dapat memberikan pencegahan dari berbagai jenis kanker, diantaranya payudara dan kanker hati.

MENINGKATKAN FUNGSI OTAK

Kalium ditemukan dalam kadar tinggi pada umbi dan biji adas manis, merupakan elektrolit, yang akan memfasilitasi peningkatan konduksi listrik di seluruh tubuh. Hal ini termasuk hubungan dalam otak, yang merupakan panel  arus listrik yang sesungguhnya. Kalium dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan kemampuan kognitif. Adas manis adalah vasodilator, yang berarti akan membuat lebih banyak oksigen untuk mencapai otak, sehingga aktivitas saraf dapat bekerja pada fungsi yang optimal.

MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH

1 cangkir adas manis mengandung hampir 20% dari kebutuhan harian vitamin C, sehingga membuat adas manis sebagai sumber yang kaya elemen yang cukup menguntungkan untuk diet kita. Vitamin C secara umum bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem kekebalan tubuh , membentuk/mempebaiki jaringan kulit, pembentukan kolagen, dan juga bertindak sebagai antioksidan yang melindungi dinding pembuluh darah terhadap efek berbahaya radikal bebas.

PERAWATAN MATA

Menggunakan adas manis dalam makanan dapat membantu melindungi mata dari peradangan, membantu mengurangi gangguan yang berhubungan dengan penuaan dini serta  degenerasi makula. Ini karena tingginya antioksidan (vitamin C dan asam amino seperti Arginine yang sangat bermanfaat bagi peremajaan jaringan dan pencegahan penuaan), sifat pendetoks dan stimulan. Khususnya minyak esensial serta mineral, seperti kobalt dan magnesium. Jus daun dan tanaman adas manis bisa digunakan sebagai obat luar mata untuk mengurangi iritasi dan kelelahan mata. Adas manis juga merupakan sumber kaya flavonoid, yaitu yang sangat berguna untuk melindungi sel-sel pigmen dari kematian akibat radikal bebas. Dengan melindungi sel-sel pigmen ini dari kerusakan , adas manis diklasifikasikan efektif dan aman untuk kesehatan mata.

MENGATASI PERUT KEMBUNG

Adas manis juga sangat populer sebagai antiflatulent, karena sifat karminatif dari asam aspartat yang ditemukan dalam adas manis. Ekstrak adas manis dapat digunakan oleh semua orang, mulai dari bayi sampai orang tua,  untuk mengurangi perut kembung dan mengusir kelebihan gas dalam perut. Adas manis biasanya digunakan sebagai obat-obatan untuk mengurangi gejala non-ulkus dispepsia dan perut kembung pada bayi dan anak-anak.

MENGATASI SEMBELIT

Adas manis juga bisa mengatasi sembelit dikarenakan biji adas manis yang dihaluskan bisa bermanfaat sebagai pencahar. Biji adas manis mengandung serat tinggi. Serat tersebut bisa menjaga pergerakan peristaltik di dalam usus. Sehingga sembelit bisa diatasi.

MENGOBATI BATU EMPEDU

Batu empedu merupakan kristalisasi dari asam urat yang telah mengeras dan mengkristal. Zat purin penyebab asam urat tinggi mengendap lama di dalam empedu. Mengendap lama kemudian mengkristal.

MENGOBATI KENCING BATU

Kencing batu bisa menyumbat urin. Sehingga jika batu menghalangi saluran kencing bisa menimbulkan rasa sakit ketika akan melakukan sekresi urin. Mengkonsumsi seduhan adas manis secara teratur bisa mengecilkan ukuran batu di dalam saluran kencing tersebut.

MEMBESARKAN PENIS

Cara membesarkan penis menggunakan adas manis sangatlah mudah. Manfaat adas manis Pulosari memang tiada duanya, memberikan efek yang sangat penting bagi kesehatan tubuh manusia dan berbagai masalah untuk wanita ataupun pria.

MEMPERBESAR PAYUDARA

Biji adas manis bisa bermanfaat untuk memperbesar payudara, hal itu dikarenakan biji adas manis dapat memancing hormon estrogen yang bisa menahan berbagai cairan yang ada di payudara sehingga ukurannya bisa meningkat.

MENGATASI TBC

TBC bisa diobati menggunakan adas manis. Kandungan dalam adas manis bernama anisaldehida bisa berkhasiat sebagai streptomycin yang efektif dalam pengobatan TBC.

 

Yuk minum YFI Tea, karena dalam YFI Tea terdapat kandungan adas dan bahan lainnya yang juga sangat kaya manfaat.

 

 

 

 

sumber : https://cairofood.id/16-manfaat-adas-manis-untuk-kesehatan/